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聚聚们觉得如果早上七点要起床上班的，晚上几点入睡最好？（聊天沟通贴）
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聚聚们觉得如果早上七点要起床上班的，晚上几点入睡最好？（聊天沟通贴）
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我最近虽然不上班，但是为了保持好一些的作息，我基本上早上七点左右起来，我最近晚上都是十一点左右，基本上上床就睡了，原来还看点小黄片助眠，最近到点了上床就马上睡了
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10-19 16:15
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逗一乐
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上下楼没办法,农村没噪音,不就这点好吗,共用一堵墙也该厚点啊
性格习性...秉性难移
睡不好真糟心,睡前带耳塞,想彻底解决,就分别给这娘俩找个男人承包出去,全世界都安静了
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Posted:
10-19 00:42
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总加速师
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你半夜看片啊 音响怼墙。
根本还是为啥要用一堵墙呢，本来就是两家人，自建房整这样也是醉了
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10-19 16:10
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勇次郎
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也是倒了霉了
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10-19 12:31
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唐樗里疾
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聚聚可以网上找找隔音棉之类吧，把这堵墙封了试试。毕竟人性格在这里。你都试过沟通无效了。
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10-19 00:39
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神无忆月
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一般农村超过10点肯定不能大声再打扰到别人了，农村人都是早睡早起的！三十多年前我读初中的时候自己是在老房子睡觉的，家里小，睡不下太多人，所以一般我们就去老房子睡，老房子那边有个邻居，有时候放歌放得很大声，其实也算是我同学，同年级不同班的，吵到我了，我就直接找他，让他不要放歌，他一般就会听，但感觉是有点不服气。他父母住在其他地方，那老房子也是他们兄弟睡觉的地方！要我说就是直接沟通下。
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10-19 00:01
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残生一线
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这种事还是第一次见到，农村普遍睡的早
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10-19 12:32
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jmszrwx
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这个就是不知趣了，一般到9点左右就自觉声音降低下来了
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10-19 09:29
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to5543
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我现在50岁，我是天天早上5点海泳，所以基本上9点开始安排睡觉
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10-19 09:05
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瓷花缘
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农村这么晚还这么大声。我老家一般晚上七八点之后，都很安静了。
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10-19 07:14
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百会穴
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烟月
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10-19 00:08
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张献忠
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10-19 00:21
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木木琅
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我现在零晨1点睡，早上6点半左右自然醒。9点上班。
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10-19 00:28
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满园野花
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12点前比较好吧
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10-19 00:29
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xxzx6687
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感谢分享，一般晚上十点就睡觉了。
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10-19 05:43
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烈焰白主
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保证八小时睡眠就好
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10-19 06:32
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百会穴
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怒吼旳蚂蚁
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我差不多七点起床，这几天都是十点多睡觉
以前都是十一点半左右
早睡身体也好了
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电动小火车
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回老家睡的早，八九点就都睡了。城市里都到十一二点。楼主这房子应该属于联排房，建议增加隔音棉，加厚墙体，或者屋内做个套间试试。
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10-19 07:22
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delectate
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莲香西欲
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10-19 07:29
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闪电石头
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