来到社区已经有年头了，发帖很少。有时候也只顾着看帖子里的各种防水妹子图。很少回复，所以至今还是新手。
最近闲来无聊，在慢慢的在社区刷回复。可是因社区机制，经常容易忘记时间。
后来琢磨了一下，想在电脑上出现个弹窗每到时间提醒自己。所以就搞了这么个简单的提示器。
希望能够帮助到各位。
下边进入实操：
步骤1， 右键，新建txt文档。
步骤2，打开文档，粘贴一下代码

@echo off
title ? 1100秒专注提醒助手 (运行中...)
color 0A
cls
echo ==========================================
echo   ?? 1100秒 (18分20秒) 专注倒计时启动
echo   ?? 规则：每过 1100 秒，响铃并弹窗提醒
echo   ?? 退出方法：直接关闭此黑色窗口
echo ==========================================
echo.
echo [?] 第一次倒计时开始... 请稍候

:loop
:: 等待 1100 秒 (您可以修改这个数字)
timeout /t 1100 /nobreak >nul

:: 1. 发出清脆的提示音 (频率1000Hz, 持续1秒)
powershell -Command "[System.Console]::Beep(1000, 1000)"

:: 2. 弹出精美提醒框 (强制等待用户点击)
powershell -Command "Add-Type -AssemblyName System.Windows.Forms; [System.Windows.Forms.MessageBox]::Show('? 时间到啦！已经过去了 1100 秒。 休息一下吧，或者继续下一轮！', '? 专注提醒助手', 0, 64)"

:: 3. 防止意外退出的保护机制
echo.
echo [?] 提醒已完成。
echo [?] 开始下一轮 1100 秒倒计时...
timeout /t 2 /nobreak >nul
cls
echo ==========================================
echo   ?? 新一轮倒计时进行中...
echo   (当前时间: %time%)
echo ==========================================
goto loop

结束（这个不用复制，复制以上代码区域即可）
步骤3， 另存为 bat 文件，  文件名以 .bat  结束，例如：时间提示.bat   ； 下边的保存类型，选择 所有文件   ；  编码类型一定 选一下， 选 ANSI 。其他的好像不一定能够成功。
好了，到这里，基本上就结束了。 桌面上会有一个 带齿轮的文件。
双击打开后，就会自动计时。我设置的时间是1100秒。
等时间到了后，会出现弹窗。 
出现弹窗后，点击确认即可进入下一轮计时。
注意：窗口最小化后，不要关闭，关闭后就不能提醒了。 如果需要退出，在改文档出现的那个窗口，关闭即可。

啰啰嗦嗦一大堆，各位勿怪。 因为在办公室抽空发这个帖子，也没研究图床，防水就不发了。
好在方法比较简单，应该能看得明白。  其实更简单的是，对手机自带的ai助手，让每1024秒提醒自己就行。 
只是觉得不如在电脑上方便。  能用到的自取即可。