写在前面西藏是每个人魂牵梦绕的圣地，她的浪漫从未停止：是火辣的烈日，是皑皑的雪山峰，是星罗棋布的湖泊，是广阔的荒原，是虔诚的信仰。被疫情关了一年的我们，选在了2023年的春节期间，出发进藏！决定亲自探索地球第三极的神秘容貌。
 
西藏初到圣城2023.1.19我们在重庆乘坐川航的飞机进藏，进藏记得选左边靠窗的位置，可以在半空中俯瞰震撼的雪山群。
 
抵达贡嘎机场后，花30元可乘坐民航大巴到民航局。初到西藏，我们订了平措康桑青年旅舍，这家青旅据说是拉萨的龙门客栈，根据网上的攻略，它是驴友们交换包车和报团信息的集散点，我们也是奔着它的名气，住了三晚。平心而论：性价比不高，服务、环境很一般，商业化较严重。初抵拉萨的午后，为了让身体更好地适应高海拔，我们到平措康桑观景酒店的餐厅喝下午茶，人很少，我们听着音乐，遥看布宫，喝一杯咖啡，非常惬意。
 
平措康桑音乐时尚观景餐厅傍晚，不争气的我开始出现高反的症状，一个晚上吐了四遍。吸了两口氧，第二天就满血复活了，身体只要适应了就可以正常活动了。进藏最好带上手表，可以随时关注自己的血氧和心率，血氧低于80会有不适的症状，在户外的情况下低于70就要就医了。女生进藏尽量避开生理期，别问我怎么知道的
走进布达拉宫布达拉宫的门票要提前预约，在绿软件的小程序“布达拉宫票务预订票系统”可以预约，每天早上7:30开始放票，7日内只能预约一次，最好提前20分钟到达，因为布宫景区真的很大，还要过安检，花费不少时间。当时，西藏因疫情实行全区景点免门票政策，我们很幸运，享受到了免门票的福利。
 
布达拉宫
 

 

 
布宫里好多宫殿和佛像，最好请一个讲解员，才能更沉浸式地体会藏传佛教的文化。不至于像我们一样，逛了一小时，什么也没看懂。
布宫下来，可以到对面的布达拉宫广场和药王山观景台散步，晒晒太阳，拍拍照。晚上，到星月菩提咖啡厅的天台，静赏布宫脚下夜景和车流，打卡不同角度的布达拉宫。
 
药王山
 
星月菩堤咖啡厅漫步八廓街漫步在八廓街，你会发现许多信仰者在虔诚地磕头朝拜，漂亮的姑娘们在拍藏服写真，有坐在长椅上晒太阳休息的老人，有挑选细心服饰的藏民，大昭寺门前排着拥挤的长队。坐在街头一角，静静看着这里的人来人往，用眼睛发现拉萨的故事。
 
八廓街
 

 

 

 

 

 

 
在色拉寺听一场辩经色拉在藏语中是野玫瑰的意思，这是个与世隔绝的寺院，一个能让心静下来的地方。红黄白的建筑，在阳光之下格外的透亮。经过寺院高高的围墙，依稀听见僧人们说话的嘈杂声，掺杂着拍手的声音。僧人们围着枯树而坐，身穿红袍，展开着激烈的辩论。来拉萨，一定要逛逛色拉寺，听一听响彻六个世纪的辩经声。
 
色拉寺
 

 

 

 
林芝四日游年初一，我们报了八人团前往林芝。日夜兼程地赶路，与有趣的同伴一起，一路邂逅绝美的童话世界。Day1:拉萨——巴松措——色季拉山口——鲁朗镇（住宿）天气非常好，巴松措透蓝的湖水，仿佛置身瑞士。
 
巴松措
 

 

 

 
到达色季拉山时，夜幕已降临。我们不顾一切地冲下车，跑到雪地里一路狂奔、狂欢、狂拍，拿相机的手都是冻僵的，南方人嘛……
 
色季拉山口
 
Day2:鲁朗镇——通麦特大桥——然乌湖——来古冰川——波密（住宿）到了通麦特大桥，司机告诉我们，这大桥有三座，分别是1950、2001和2015年修建完成，象征着不同的时代。
 
通麦大桥
 
318国道4000公里处雪山观景台沿路风光特别震撼，车子穿过森林、翻过高山、绕过湖泊。一路上与同伴们兴奋地K歌，看风景，哪舍得睡觉呢。
 

 

 

 
太阳渐渐西斜，我们到达然乌湖，雪山、森林、湖泊融为一体。这里的美使得我们全车人都在欢呼。只可惜我们时间安排得太紧张，晚上要赶到波密住宿，只能匆匆一瞥这里的美景，便往来古冰川赶去。
 
然乌湖
 

 
到达来古冰川已是傍晚，我们一路狂奔，与夕阳的余晖赛跑。不想错过这趟行程的重头戏——来古冰川。我们一边大口喘气，一边狂按快门，夕阳把我们的影子拉长，路上扬起风沙，斜阳透过尘土洒下，别有一番凄美之状。
 
来古冰川
 

 
终于看到神秘的来古冰川，像一位蒙面的貌美女人，在不为人知的山脚下沉睡，那么的清冷、安静。我们小心翼翼地在冰面上行走，慢慢靠近这座来自远古的冰美人。由于到达来古冰川太晚了，工作人员已经让我们撤离景区，在我们的苦苦哀求之下，才答应让我们钻进冰洞拍一组照片。我们团队立即全面铺开行动，分工明确、配合默契：我和阿辉是摄影组双机位帮大家拍摄游客照，霏霏姐是飞行组操纵无人机，后勤组张大哥为我们扛设备背包，花絮组迪迪负责拍我们的丑照，氛围组唐唐和她老公负责给我们撒狗粮。可惜天色已晚，工作人员不让我们接近大冰墙了。
 
来古冰川
 

 

 
出自迪迪之手的花絮👇
 
我们玩到了最后，跟工作人员一起撤离，中途我们抓住太阳的尾巴，总是停下来拍古冰川的全貌。为了不耽误他们下班吃年夜饭，我们一路上在奔跑，追赶走在前面的工作人员。连他们都在佩服我们体力好，精力旺盛。是啊，千里奔波而来，就是为了观赏来古壮阔的冰群，兴奋起来哪还会觉得累呢？来张和工作人员的合影。
 
来古冰川‼️一点小建议：如果时间充裕，走林芝的线路建议报五天的行程，就可以在然乌湖多争取一晚的时间，慢慢沿湖边散步，在湖边煮上一壶茶，赏然乌湖的星空。这里真的需要慢下来，放松身心地去感受。第二天就能在早上出发到来古冰川，工作人员告诉我们：来古冰川只有在早上才能看到透亮的蓝冰，我们到达来古冰川时已是傍晚，光线较为昏暗，看到的冰川颜色偏白。如果时间紧张，可以提高预算，报四人的越野车四日游，越野车比我们坐的中巴车速快，为行程争取了不少时间。Day3:波密——色季拉山口——尼洋风光——南迦巴瓦峰——索松村（住宿）吸取了昨天的教训，我们团一致提出，早点出发，争取更多的玩耍时间，在日落之前赶到南迦巴瓦。司机杨大哥人很好，痛快地答应了。我们7:30出发，一路上都在打瞌睡。到了色季拉山口，司机大哥提醒我们下车，睡眼惺忪之余，瞥见一片白雪皑皑的山口，立马睡意全无，狂奔下车玩雪去了。
 
色季拉山口
 

 
雪地里很出片，我们玩了两个小时，直到司机来跑来催促我们赶紧上车。尼洋风光，蜿蜒曲折的河流和红柳交相辉映。足以想象春夏季节该有多美。
 

 
路上，我们在红柳树冠中穿越，司机很贴心地停车等待我们下车玩耍。长长的公路纵深感很强，司机说这是少有人知的沿路美景，专门带我们来拍照的。
 
南迦巴瓦，终于见到你！南迦巴瓦峰又称修女峰，她很多时候都在云雾里。导致很多人专门去看雪山，却又失望而归。何其幸运，那天天气特别好，我们在索松村看到了南迦巴瓦的真容！
 
南迦巴瓦峰
 
拉萨｜藏服写真和唐卡制作看完南迦巴瓦，这四日的行程也就结束了，我们坐车往回赶。这几天的坐车赶路时间安排得太紧，挺辛苦的。告别了同行的小伙伴，我们决定在拉萨休整一日。上午我们去拍了藏服写真，价格299元。地点在八廓街新华书店对面，店名是城中八零九零摄影店。说实话，就是流水线拍摄，摄影师并不专业，直出的底片都是高光过曝的。等精修图发给我之后，我再进行整体评价。还好我们自己带了相机，可以兜个底。这是我们自己用相机拍的。
 
八廓街下午，我们找了一家藏族人开的唐卡店“唐卡非遗文创体验馆”体验了一回唐卡制作。地点就在八廓街，闹中取静，店里非常的舒服、宁静。我们选了挂件小唐卡绘制，所有的颜料都采用了珍贵的矿物制成。店里的老师先让我们描绘轮廓，涂上底色，最后由老师帮我们修改、钩边。我们花了三小时的时间完成绘制，店里的旦增老师非常有名，绘制唐卡已有十八年之久。参与了大昭寺的壁画和神坛的绘制，不少寺庙都是请他来给佛像镀金，店里摆了许多他的画作。据了解，唐卡绘制极为复杂，要求也极为严格，每一幅唐卡的绘制，都必须按照经书中的仪轨规范及上师的要求进行，一幅一米高的上好唐卡，往往需要一整年或者数年才能完成。有的人物的刻画精细到用放大镜去看，指甲盖一般大的佛像都清晰可见一根一根的睫毛。细想，能沉下心作画，一画就是将近二十年的人，该有多么虔诚、细致和心无杂念啊！
 

 

 

 
“一措再措”圣湖2日游休整了一天后，我们再次出发，7个人挤在一辆商务车里，动弹不得。再加上道路弯弯绕绕，坐在车上颠簸不平，此刻多怀念杨师傅宽敞的中巴车啊！建议预算充足的姐妹们一定要订有越野车的四人团，体验感会好很多。Day1:鲁日拉山口观景台——日托寺——谢翁温泉酒店（住宿）初见羊湖，兴奋得忘掉旅途中的奔波劳碌。羊湖最美的机位不是观景台，而是在路上。只可惜不是自驾，报团包车的没办法随停，留了点小遗憾。下回进藏一定自驾！
 

 
到达鲁日拉山口观景台，从高处俯瞰羊湖，美不胜收。在这里，可以花15元和可爱的小羊合影。
 

 

 
绕着羊湖前进，直到山路的尽头，我们看到了漂浮在羊湖上的孤独寺庙——日托寺，“一湖一寺，一僧一世”是对这里最好的诠释。坐在羊湖边泡上一碗面，喝一杯甜茶，看着边上一片蓝色的湖泊，震撼又治愈。
 
日托寺
 

 

 

 
上车后，又是漫长的一段盘山路，直到晚上九点半才回到酒店。司机李师傅特别辛苦，一边吸氧一边开车。想看美景，路上还是挺艰苦的。Day2:谢翁温泉酒店——白玛林措——普莫雍措——拉萨早上从酒店出发，开了一段没有护栏的土路，旁边就是万丈深渊，一路驶向库拉岗日。直到离雪山越来越近，我知道，白玛林措到了。大片壮阔的雪山、湖泊近在咫尺，世界变得很大很大。站在半山腰，静静听山脚下结冰的湖泊传来冰裂的声音。阳光洒下来，一切都是暖洋洋的感觉。
 
白玛林错
 

 
通往普莫雍措的路上，我们一直在翻越山峰，一条条蜿蜒曲折的盘山路像是永远没有尽头。随着海拔的慢慢升高，明显能感觉到自己的心跳随之加快。翻到海拔5363米的达蒙拉山口，这是我们西藏之旅的最高点，也是刷新了我所到过的最高的海拔。在这里你能感受到生命的顽强，就算是在五千米的海拔，在最寒冷的季节，也有植被努力地覆盖在这片荒原之上。
 

 
普莫雍错，藏语意为“飞翔的蓝宝石”，因普莫藏语意为少女，故又有“少女的眼泪”之意，与羊卓雍措（羊湖）为夫妻湖。终于得以看见普莫雍错的蓝冰，站上去仿佛穿越回冰河时代。
 
普莫雍措
 

 

 
从普莫雍措赶回拉萨已经是晚上九点半，我们去取回开好光的唐卡，便匆匆回酒店休息。回到拉萨，意味着我们的行程将要结束了。在拉萨的最后一天，我们去天上邮局寄了明信片，还到前站酸奶店留下了照片和纸条，想抓住最后的时间留下我们的故事。
 

 
这趟旅程，幸运的事太多太多，最有幸的是能在西藏这片圣土驻留感受，终于不再是通过地理书了解这里，而是用自由的眼睛去探索。希望西藏能永远留住那一片令人着迷的蓝天，希望这里的风景依然壮美，希望自己步履不停，心永远在路上……