近来，「囤药」成了大家最关心的问题。在上海，也有不少药店一药难求。布洛芬、对乙酰氨基酚颗粒等，已经基本卖断货。就连黄桃罐头，也差点脱销。每个人都在担心「阳」了没，「囤」了没。与此同时，假消息、伪科学也遍布全网，混淆视听。而前几天，一则名为《医生阳了，居家用药一次说清楚》的视频火了。视频中的医生列出多项治疗新冠病情的药物，被许多人种草。700万播放量，并有数十万人收藏、转发。但很快，他被锤了。不少人对他的「羟氯喹+阿奇霉素」方案，提出质疑。并指出，WHO已明确反对使用此药物治疗新冠疾病。关于该买什么药，该怎么吃，一直众说纷纭。今天就借一部纪录片来讲讲，真真假假之间，我们该如何自保——《药箱的真相》在囤药时，我们考虑最多的就是药物的功效。但，市面上不少非处方药，都存在误导性。不加辨别，很容易造成用药不当。纪录片《药箱的真相》中，医生克里斯将以实验的形式，揭开最常见的5种非处方药的真面目。第一种，止痛药。在市面上，针对不同部位的疼痛，都有相应的止痛药。头痛、牙痛、经痛、关节痛……可谓五花八门。其中，布洛芬是最常用的一类。但克里斯揭露，这些止痛药其实没有靶向性——它们不会只流进身体的特定部位。为了更直观地验证这一点，他决定用自己的身体做实验。他吞服了一台微型摄影机，记录了药物进入体内后的变化。先是在胃部被碾成粉碎。随后，便喷射进小肠，并在那里被血液吸收，很快就会遍布全身。「你的大脚趾和头部的含药量是相同的。」再看这些药品的外包装，它们有着完全一致的产品许可证号码。这意味着，不管包装怎么样，它们都是完全一样的布洛芬。而商家所宣传的 「不同功效 」，不过是诱导顾客、提升销量的 营销手段。相比上当受骗，更严重的是潜在的安全问题。如果你恰巧头痛+牙痛+关节痛，服用三样止痛药，就会导致药物过量。此外，千万不要长期服用止痛药，对人体有副作用。2015年，美国食品和药物管理局(FDA)更新了包括 NSAID在内的药物标签。并指出，该药物可能会增加心脏病发作或中风的风险。第二种，止咳药。而这部纪录片要告诉你：蜂蜜柠檬水一样可以止咳。「这和那些非处方糖浆差不多。 」克里斯请来了一位呼吸道疾病专家，做了一个测试。他们利用胡椒粉，模拟病毒攻击。吸入之后，克里斯立即产生剧烈咳嗽。而在喝下蜂蜜柠檬水后，即使再猛吸胡椒粉，也没有出现咳嗽的情况。这并非偏方。喉咙的后端都有咳嗽末梢，对感冒病毒和刺激性物产生反应。而蜂蜜糖浆的黏性较大，可以在咽喉发炎处覆盖一层膜，从而抑制咳嗽。此外，还能起到消毒、杀菌的作用。而蜂蜜含糖浓度高，是一种高渗透性溶液，可以使病毒脱水死亡，有效降低炎症反应，使咽喉受损处尽快修复。纪录片并没有否定市面上的止咳药。克里斯实验了其中几款，也的确成功止咳。但问题在于，是药三分毒。患者在服药过后会因个体差异出现不同副作用。在克里斯身上，体现为焦虑、心跳加速。对于蜂蜜柠檬糖浆，他本来也嗤之以鼻。直到亲身测试之后，才放下了傲慢。「医生的傲慢很有意思。 」近来，黄桃罐头成了囤药的香饽饽，引来不少人的怀疑。其实，这与蜂蜜柠檬糖浆的原理可能也有相似之处。第三种，感冒药。感冒是最常见的疾病。仅在英国，人们一年中就会为此花费超过3.47亿英镑（约29.3亿人民币）。其中，供应量最大的，是多合一型感冒药。因为这种药最为方便，也较为便宜。而纪录片对此给出的建议是：千万别买！为了找出最有效的感冒药，克里斯又来到了医学研究流感营。在这里，感染了普通感冒和流感病毒的患者，都被单独隔离分别监控。研究表明，即使感染同一种病毒，患者呈现出的反应却截然不同。有的人只是头疼，有的人流鼻涕、咽喉疼痛，有的人却一点症状都没有。盲目选择多合一型感冒药，很可能无法有效治疗，同时也带来了加倍的副作用。感冒是一种自限性疾病，普通感冒一般不需要吃药。多喝水，多休息，一周左右即可自愈。如果感冒后3-4天症状没有好转，或出现发烧、影响工作生活，则建议在医生指导下，选择服用针对自身感冒症状的感冒药。在制作纪录片初期，克里斯保持着职业医生的怀疑态度。但随着实验的进行，他逐渐意识到，自己同样也会是病人，也会购买非处方药。用药不当，是我们每个人都需要重视的问题。据第三次国家卫生服务调查显示，我国每年有约 250万人因此住院治疗，19万人因此死亡。其中，还有超过7000名儿童（数据源自《2016年中国儿童用药安全调查报告白皮书 》）。保障安全，必须仔细辨别包装信息、阅读使用说明。但仅靠自知自觉，还远远不够。一部分人的别有用心，更需要警惕。有的人，在刻意隐瞒。美剧《成瘾剂量》中，就记录了一出震惊全球的镇痛药滥用事件。奥施康定，是美国最常见的镇痛药之一。它是作用于中枢神经系统的阿片类药物（阿片即鸦片），理应受到严格管控。但，制药方却刻意掩盖了它的成瘾率，药店销售员，也知情不报，并误导医生和病患。这场合围，催生了 美国「历史上最致命的毒品流行」，导致超过280万病人深受其害。还有的人，在造谣敛财。电影《传染病》中，未知的病毒席卷全球。不计其数的感染者丧生，造成巨大恐慌。一名记者，却在其中瞄准了商机。他妙笔生花，把 「连翘 」报道成了解药。不知情的群众涌入药店，横扫一空。而他早已与制药方达成协议，赚得盆满钵满，并全身而退。「 一个人死了，另一人靠卖棺材挣钱 」如今，关于 「新冠特效药 」的消息仍不绝于耳，有的被炒上了天价。这样的情形，早在近三年以前，我们就曾经历过。2020年1月31日，某报发表一则消息，声称「双黄连可抑制新冠状病毒」。因其权威性，大批民众被误导。一时间，口服液被卖断货，就连双黄莲蓉月饼也脱销。直到官方下场辟谣，这场抢购热潮才得以平息。但，相关制药方早已大赚了一笔。买伞的人在制定天气预报。大众最不愿意看到的事，却成了这三年的常态。「命就是钱 」传播学中有一个理论，叫「子弹理论 」。意思是，媒介对大众的刺激，如同子弹射入大脑。细数我们所经历的，正是一场长久暴露在病毒与子弹下的战争。有的人选择站在持枪人的一边。他们自觉充当起人肉喇叭，将病毒妖魔化。最爱攻击的，是 国外的放开政策，是「资本」。可转过头来，他们向 「资本 」献媚得比谁都积极。变脸似的呼吁囤药，卖着屡遭质疑的药物。靠着带节奏，他们博来了流量，也大发横财。近来，更是有人晒出了自己的财富密码。「晒晒收入，感谢这个时代 」有的人，甘愿直面枪口。不少良心媒体，向大众输送科普、传递真相。结果，等来的却是所谓的猎巫运动。一句「屁股歪」，给他们扣上了祸国殃民的帽子。当今的互联网，日益割裂。作为普通人，我们究竟该怎么做？至少，我们可以尊重科学，不被妖魔化的言论带偏。正视新冠病患的同时，给予更多的同理心。至少，可以保持警惕与怀疑。面对刷屏的 「囤药宝典 」时，不要轻信与转发。新冠病毒，固然要防。但，对自己的健康负责，不能靠盲目囤药。更应该在心智上建立起对 「假科普 」的免疫力 。越是紧张，越要保持理性。