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刘公岛


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来自健身房的助性剂——氮泵

本人是一个精致的利己主义者,面对社会的不公也只能感慨一下,倒霉事千万不要到我头上,对同级与人为善,对领导巴结上级,对下属公司公办,对回扣绝不手软…简单的说,我就是一个普普通通的,贪财又好色的中年人。娱乐项目也不多,顶多就是和朋友打打牌喝喝酒,听听他们吹牛逼,自己也跟着附和几句,编点故事一起吹牛逼,人嘛,开心最重要。

前两天和朋友一起吃饭,来了一个健身教练,这小老弟一身腱子肉啊,那肩膀宽的,T恤衫都要撑破了。大家都是俗人,酒过三巡,话匣子打开以后,就开始往下三路聊了,细聊了才知道这老弟已经30岁了,常年健身的人果然看着就比我们这种常年加班的人年轻很多,而且他干健身这行业已经有7年了,因为常年的室内工作,同样皮肤白皙的我们有天差地别,我是那种惨白惨白的白,他是那种白里透红的白,这不禁的让我觉得我也应该去健身房锻炼锻炼。

老弟说,健身房的年轻女私教们,偏爱的都是女性,也比较洁身自好,辛辛苦苦,跟人沟通,卖一点私教课也很不容易。工作超过两三年的,很多就已经盯着像我这种中年男人下手了,道理简单呀,因为我们都好色,她们想赚钱,各取所需嘛。

聊了一点儿健身房的花边儿,深圳这个地方还是比较开放的,之前有一个八卦,一个女私教,和一老头出去玩,一次觉得老头不行,但是老头给的钱还真的挺多的,也不想给老头买伟哥,就把氮泵拿去给他喝,老头喝完以后,感觉效果还不错,心跳加速也快了,软趴趴的鸡巴也硬了,而且见完喝完氮泵的女教练,浑身粉红,流水也多,两个人干了个天昏地暗,前仰后合,巫山云雨…

我就好奇问这老弟,怎么他俩上床的细节你都知道呢?是不是有啥视频什么的给兄弟看看呀,再说了,这玩意儿比伟哥还能牛逼了,要这玩意儿这么好使,社会上不就早就流传了吗?
老弟也是实在人儿,出来喝酒,咱吹牛逼嘛,不整点细节上的感觉不真实啊。不过话说回来,氮泵这个喝完以后浑身发热是真的,而且身体感觉就像有小虫子在爬似的,而且精神力马上就亢奋起来了。和伟哥的感觉不一样,这种感觉就好像打了鸡血似的,而且也真有性冲动,的确有点效果。最主要的味道好啊,不一定能达到那种精神类药剂的效果。能让人清醒的上头的,最主要的你看是在什么环境下喝,氛围暧昧到极点了,马上要脱裤子了,肯定和健身房里众目睽睽的不一样…

当时聊到这儿,我就觉得这老弟不老实,他想卖氮泵给我,先告诉我健身房里有大屁股女私教,想骗我去开卡,又告诉我女私教喝了氮泵上床状态好,让我买他的补剂…不过最终还是我小人之心了,最后单还是老弟买的,为了回礼,我推了两个朋友给他,让他跟他们联系办卡,社会嘛,就要互惠互利。

不过后来我就对这个东西产生了兴趣,自己也在网上买了一罐。按照说明书拿他自带的小凉勺来了一杯,味道就是果汁味儿有点像掺了水的农夫果园,喝了以后五六分钟最先感觉就是脸发热,能明显的感觉到精神头增加了,5分钟左右,身体表面感觉麻麻痒痒的,身上也开始发热,是整个身体发热,出汗心跳加快。然后在这个状态下跳绳三分钟,状态就比没喝过好一点,疲劳感不强,一直到45分钟左右,基本上就恢复正常了,感觉没什么副作用。你说非要有助性效果吧也有,身体的确敏感度也增加了,最主要是皮肤上有那种麻酥酥的感觉,挺有意思。

【以下内容来自百科:氮泵
训练前的补充剂
氮泵(Pre Workout)是训练前的补充剂,之所以被大家称为氮泵是因为国内第一批接触到的pre workout中的主要成分是一氧化氮,服用后可以帮助健身者更好的达到肌肉泵感而得名。

氮泵的最主要成分是咖啡因和丙氨酸,不同品牌也会添加一些其他成分,但这些成分均属于刺激物。
中文名
氮泵
成分
咖啡因、beta丙氨酸
基本简介
所以氮泵可以在你训练中的主要作用就是提高你的心率,增加你的训练专注度以及减低你的疲劳度,这是科学研究明确指出的。所以大家常说的精神氮泵就是指精神方面让你兴奋的东西。
基本成分
氮泵
肌酸:最常见且安全的补剂,发现及使用的历史都比较久。肌酸可以促进磷酸原的合成,是磷酸供能的原料,能直接提升力量和耐力(幅度有限,不是翻倍那种)这就怪不得开始有人称氮泵是肌酸2.0版了。
咖啡因:氮泵的第二大主要成分,只有极少数的氮泵配方是不含咖啡因的。咖啡因能使人精神亢奋对抗疲劳,但不是du品那种程度的high,这个可以放心。因为咖啡因能够使人精神亢奋,所以能够间接地提高训练者的力量和耐力。另外咖啡因还能促进运动中和运动后脂肪的燃烧,不同品牌的氮泵,咖啡因含量各有不同。
精氨酸:也是氮泵的常见主要成分,是一氧化氮的前体,可以在一氧化氮酶作用下,转化为一氧化氮,作用就是扩张血管,增加肌肉里的血流量,供给更多的氧气和营养,产生更强烈的“泵感”。这也是为什么很多训练者使用氮泵会更“感觉”的原因。
β-丙氨酸:很多氮泵产品中都含有,它的作用既像是肌酸,又像是咖啡因。可以降低疲劳感,提高耐力。这种氨基酸可以从肉类中获得,也可以通过肝脏自身合成。很多人饮用氮泵后会有皮肤刺痒发麻的感觉,不过对身体没啥危害,造成这种感觉的原因也是它。
氮泵里其他比较常见的成分还有牛磺酸、电解质、糖、甜菜碱、瓜氨酸、酪氨酸、支链氨基酸等。

优缺点
优点
1.氮泵里的各种成分或直接或间接提升力量,增加耐力,最终达到增加训练总量的目的。
2.氮泵里的咖啡因和丙氨酸能够使神经系统亢奋,对抗疲劳,集中训练注意力。
3.氮泵里的精氨酸可以扩充血管,使训练者获得更强的泵感。
缺点
1.氮泵中咖啡因浓度较高,长时间大量的咖啡因摄入对心脏会造成影响,产生心悸,心颤,心律不齐等。
2.由于氮泵能使人精神亢奋,所以很多训练者使用氮泵会产生难以入睡甚至失眠的情况。
3.由于氮泵能使训练者“超水平发挥”,所以有可能会造成身体耐受力较差的新手训练过度,甚至造成运动损伤。
4.频繁的使用氮泵,会使身体对咖啡因的耐受程度越来越高,也就是氮泵对训练的促进作用越来越差。】

生活中有很多能够帮助助性的东西,就在我们身边,就是仔细翻找肯定能找到,我也是无意间发现了这个神奇的东西,没去过健身房,我都不知道有这么个东西。果然健身人玩身体就是厉害,唉,你们说我要不要去办个卡找找女私教呢?

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DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 05-13 10:12 發表評論
刘公岛 [樓主]


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TOP Posted: 07-08 18:21 #1樓 引用 | 點評
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