当我们谈论提肛时，其实有三个概念。 - 技術討論區

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旅行的蜗牛

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提肛和凯格尔运动我是想起来就做，但是也能保证一天能做一两次，那么多说这种运动有效的，闲来做做也不耽误什么时间。至于效果，反正我老婆一直都不太扛得住我，我还得一半精力给五指姑娘剩下一半精力给她她才勉强受得了

TOP Posted: 10-21 17:40 #150樓引用 | 點評

Satan666

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TOP Posted: 10-21 18:12 #151樓引用 | 點評

宝鸡

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TOP Posted: 10-21 18:24 #152樓引用 | 點評

驸马爷的枪

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提肛动作，要贯穿始终，提高能力

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V

TOP Posted: 10-21 18:38 #153樓引用 | 點評

Dustinwang

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欲望提肛

TOP Posted: 10-21 20:24 #154樓引用 | 點評

halfforever

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TOP Posted: 10-21 20:27 #155樓引用 | 點評

淘汰郎

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勿忘提肛

TOP Posted: 10-21 20:38 #156樓引用 | 點評

四月天7

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锻炼身体

TOP Posted: 10-21 20:48 #157樓引用 | 點評

leezh8

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TOP Posted: 10-21 23:17 #158樓引用 | 點評

我永远的神

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每日一肛

TOP Posted: 10-21 23:23 #159樓引用 | 點評

舌尖上的豆豆

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勿忘提肛，提升性能力

TOP Posted: 10-21 23:36 #160樓引用 | 點評

不太平

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TOP Posted: 10-22 07:19 #161樓引用 | 點評

雪焚城

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TOP Posted: 10-22 08:30 #162樓引用 | 點評

小水鸡

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小袁八爷

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引用

引用第0樓大师兄的救兵於2021-10-19 07:15 PM發表的当我们谈论提肛时，其实有三个概念。 :
一、提肛，强化锻炼肛周肌肉群，可以预防治疗肛门脱垂、痔疮、肛裂。

二、缩阴，强化锻炼阴道肌肉群，可以让女性更紧。电商上的那些缩阴球，其实就是在阴道放置一个球，让女性更明显的通过对球的挤压感受阴道收缩 ..

贴图好评

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Q

TOP Posted: 10-22 08:44 #164樓引用 | 點評

xdskyygy

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TOP Posted: 10-22 15:12 #165樓引用 | 點評

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