对于生长在平原地区的我们来说川西高原似一个遥不可及的瑰丽之梦广阔的蓝天巍峨的雪山无垠的草原斑斓的寺庙奔驰的骏马纯真的笑容还有瞳孔里的星星可是高反日晒风吹雨淋又如梦魇般残酷既然无法逃离就勇往直前吧当你双脚踏上了高原你会遇到前所未见的风景你会进入截然不同的世界独特的自然风光和人文景观交相辉映牵引着我又一次回到这里在远离常规的环境中和自己相处感受天空下的温暖🚀即刻启程↘下则通村群山苏醒，腾起薄雾，快乐老家开始了新的一天，那里有着静悄悄的热烈。

下则通↘格聂之眼本是“水是眼波横，山是眉峰聚”的景致，可这只通往天堂的眼睛却受伤了。

格聂之眼↘格聂徒步好像回到了小时候，一堆人席地而坐户外野餐，就算是自热米饭也吃得不亦乐乎。

冷古寺↘老冷古寺雨后初晴的老冷古寺坐落在山谷中，隐秘而伟大。

冷古寺↘新冷古寺俯瞰“圣地之门”，感觉踮起脚尖就能触摸到神的莲花宝座。

冷古寺↘肖扎湖人只要往前走，脚就会带你到世界的任何地方。

肖扎湖↘格聂群山格聂的名字充满了神秘，这里是理塘高原的香巴拉。

冷古寺↘扎嘎神山风吹幡动，既非幡动，亦非风动，乃尔心动。

扎嘎神山↘理塘县城这座高原小城到处弥漫着淳朴的气息，还有些童话风情。

理塘↘东山顶玛吉阿米的脸庞浮现在我的心上。

理塘↘长青春科尔寺我遇到过最好听的寺庙和最好看的寺庙。

长青春科尔寺📎写在开始的话为什么这次旅行选择了理塘？大抵还要从仓央嘉措一首耳熟能详的诗歌说起。“洁白的仙鹤请把双翅借我不会远走高飞到理塘转转就回”

仓央嘉措微型博物馆这座地处四川省甘孜藏族自治州，海拔4014米的高原小城，是离天空最近的地方。至于诗里描述的理塘是个什么样子，那应该是仓央嘉措想去又回不去的远方吧。他一定很喜欢很喜欢理塘，我也一样！

理塘时间回溯到2018年，我怀着激动的心情和朋友们踏上了G318的旅程，成都出发拉萨到达。因为要不停地赶时间赶路程，当时只在县城的仙鹤大道吃了顿午饭便匆匆离开。一个多小时的短暂停留，理塘给我留下的印象已然十分模糊。我只记得那天的云层很厚，街道很干净，人很少。（川藏线的游记只一笔带过）

姐妹湖去年冬天因清澈的眼神和纯真的笑容爆红网络的“甜野男孩”丁真的家乡也在这里——四川理塘。11月底，丁真为家乡拍摄了旅游宣传片《丁真的世界》。视频里，康巴少年策马草原，一路动人铃响。他说：“这就是我的世界，雪山、草原、冰川、寺庙、白塔、我的朋友们，还有唱不完的情歌。”于是，去理塘旅行的理由又名正言顺的多了一个，我要去寻找“丁真的世界”。（图片来源：时差岛）

当然，理塘还有更多值得驻足的美好……我还想听长青春科尔寺从亘古传唱至今的曼妙梵音；想将铺满东山顶的皎洁月光尽收眼底；想去草原上收集每一个日出日落；想在夜晚来临时倚在白塔下感受星河辽阔……

有一天，我终于来到了这个普通的高原小城，沐浴在它紫色的阳光里。这次，请你们听一听我的理塘旅行故事。🌴下则通｜这是什么神仙地方如果单纯是为了“追星”，大可不必舟车劳顿跑那么远，你一定会失望所归；如果是感受快乐老家精神故乡的烟火气，那你愿意来的话，不远！

下则通从理塘县城大约需三个多小时的车程才能到达下则通，期间路并不好走，需要有经验的老司机。村子位于则通草原，推开门就能看见格聂神山，有一条小河从村前潺潺流过，看着眼前的美景，一路感叹，这是什么神仙地方！

下则通在下则通的美好一天大抵要从传统的藏式早餐开始说起，我们住在桑登弟弟家的民宿，家里人都十分热情好客，邀请我们一道品尝藏式早餐——糌粑和酥油茶。

下则通去过几次藏区的我，一直钟爱酥油茶的味道，这是藏族同胞日常生活中必不可少的饮品，口感略微有一点咸。自己Rua糌粑倒还是第一次。桑登先帮我们把青稞粉、酥油、奶渣和白砂糖用手慢慢碾碎，然后在碗里倒入酥油茶，待茶水慢慢浸入，我有模有样地用左手捧着碗，右手食指和中指伸入碗中，顺着左手转圈的力度开始将碗里的各种粉末揉起来，成形就是这样的，居然得到了大家的一致好评。

下则通感情和味道是这么一种东西，它们犹如光之于太阳，音乐之于风。味道不动声色地存在于我们身边，总是能勾起最深处的回忆。在那个细雨霏霏的早晨，我坐在传统的藏式厨房里，贴着碗边吸溜着热乎的酥油茶，吃着带点甜味的糌粑，真的特别温暖。想起来小时候爸爸给我做的炒面茶，也带着同样香甜的味道，在每个出门上学的清晨。

下则通吃饱喝足当然是去村子里消食遛弯了，左手边的二层小楼是丁真舅舅家，也是下则通的游客集散中心兼CBD。作为旅游集散中心，每天上午九点，是这里最热闹的时候。各位村民大叔大哥弟弟们或开着力帆摩托或牵着心爱的小马来这里集合，等待负责人安排一天的向导工作。

下则通作为下则通的中央商务区，舅舅家小卖部从零食泡面到袜子口罩，基本生活用品一应俱全且物美价廉。

下则通天气好的时候，可以坐在舅舅家门口的台阶上望着对面的山顶和白云发呆，一坐就是一整天。

下则通格聂区域雪峰林立，最尊崇最美丽的是三座神山，分别为海拔6204米的格聂神山、海拔5807米的肖扎神山和海拔5780米的克麦隆神山，三峰并立，非常壮观。由于正值雨季，非常遗憾地只看到了克麦隆神山，如长矛刺向天际，只可惜云层遮挡住了山尖。

下则通没见过世面的我，对于路上一坨新鲜的牛粪都仔细研究了半天，得出牦牛们的便便都是带着青草香气的。新出生的小牛犊们正在棚子下悠闲地躺平，羡慕至极！

下则通高原的天气变幻莫测，时晴时雨，走到村子的白塔前时，浓云蔽日，看起来又要下雨了。

下则通中午时分，去拉姆妹妹家一起包牛肉馅和土豆馅的包子。虽然包子的模样看起来有点emmm……味道却是顶呱呱，自己的劳动果实当然是最香的！（不接受反驳！）

下则通一场大雨过后，被雨水压弯了腰的小花依旧傲娇地盛放着，宛如刚从梦中苏醒，偎依在花瓣上的水珠闪烁着细微的光芒。

下则通那里的人们对大自然有着极其深沉的热爱与敬畏。丁真很喜欢骑马，因为在马背上驰骋的感觉最接近飞翔。他说来世想变成一只鸟，自由且美丽地飞翔。我同样向往自由，追求美好的事物，所以才会那么喜欢丁真的世界，那里有着无处不渗透的生命力。

下则通在高原恶劣气候中顽强生长的花朵啊，是怒放在生死边界的刚毅之花！草原上随处可见的狼毒花既可以防治害虫侵袭，又是制作藏纸的上好材料。

下则通当你愿意放慢脚步去听雨滴落的声音，愿意驻足观看一处静默的风景，愿意抬头看天空中的云卷云舒…..那你就来下则通吧，这里就是自然赐予我们的宝藏。

下则通一只乌鸦也在思考人生，是羡慕翱翔苍穹的山鹰，还是高贵优雅的天鹅？我不得而知。也许它就是喜欢做一只普普通通的鸟，在跌跌撞撞中看清生活的本质，承认并接纳平凡的自己，坦然过自己的一生。

下则通生长在这里的万物都很温柔，山川草木都温柔的地方，人和物就也特别温柔。你见过的人，经历的事，去过的地方一一勾勒在脑海里，看着牛牛悠闲地干饭，空气里好像又弥漫着浓郁的青草香……

下则通轻轻地闭上双眼，我遇见阿妈牵着白马款步前行……

下则通我遇见喇嘛师傅手执念珠漫步草原之上……

下则通我遇见戴着英雄结的康巴汉子开着摩托疾驰而过……

下则通我遇见勤劳的人们开始一天的忙碌……

下则通哦，对了！也许我还会在路边遇见一只名叫“顿珠”的可爱小狗，摇头晃脑地跟在我身后一起散步。

下则通那些我们以为永远不会遗忘的东西，在我们觉得永远不会遗忘的过程中，却渐渐的遗忘了……好像随着年龄的增长，很多人不愿意交朋友了，也许是对自己和对时间的吝啬吧。

下则通这次很开心认识了三位性格迥异的好😍兄🥰弟😘，还是在那个一直下着雨的午后，给她们拍了美美的照片做纪念。麻爷，表面御姐本体软妹，因为一直忙碌于硕士毕业论文，都给自己写麻了，所以才有了这个名字。

下则通珍妮，可可爱爱温温柔柔，下则通一线站姐，她都是去过理塘三次的人了，实名羡慕。

下则通卷卷，忙碌的霸气女总裁，在如此山清水秀的地方都要每日内卷，好辛苦，别忘记你是来度假的！

下则通作为一个多年“养在深闺无人识”的小村子，突然某天就成了流量火爆的网红村，请再给下则通一些时间，他们已经在慢慢完善，走在越来越好的路上了。只是目前村子的条件有限，来到这里需要有较强的“自我管理能力”，也就是说大部分时间你可能需要自己做饭自己打扫，请你千万别抱怨，本身就是我们闯入了他们本该宁静安逸的生活，理解万岁吧！

下则通到了晚饭时间，我们借了恩珠弟弟家的厨房做了香喷喷的麻辣火锅，味道不比饭店里的差，每个人都吃的有滋有味。

下则通夜晚来临，村子里最热闹的时刻也就到了。每晚九点左右，在村民活动中心都会有锅庄派对，游客们围成圈跟着村民们一起跳锅庄，大家根本不会在意你会不会跳或是跳的好不好，就那么开开心心快快乐乐地一直跳下去就完事儿了。<divdata-v=""data-url="http://www.mafengwo.cn/rest/app/note/video/3131733?jsondata=%7B%22data_style%22%3A%22jump%22%7D&type=.m3u8"data-type="2"data-ready="1"data-width="1920"data-height="1080"data-audit="0"><videosrc="blob:http://www.mafengwo.cn/84adc24f-b291-4149-9613-b61bee97ef6a"controls="controls"width="680"height="auto"data-type="2"data-url="http://www.mafengwo.cn/rest/app/note/video/3131733?jsondata=%7B%22data_style%22%3A%22jump%22%7D"data-noneedinit="0"data-mce-fragment="1"></video>下则通其实这个村子还有个特别诗意的名字叫做“然日卡”，我私心期盼写出《康巴情书》的杜冬老师若干年后能有一本名叫《然日卡的珍珠少年》的书成功出版，来仔细说说丁真的世界和那些背后动人的故事。

离开下则通的那个早晨，还是一直下着雨，我有些舍不得说再见。

下则通为什么离别的日子都在雨天？我想了一下，可能是气氛组的需要。

理塘

理塘理塘县城并不大，只是比其他藏区县城更有规模。

理塘东山顶上的牦牛撒欢似的开始奔跑。

理塘远处看到几个小孩子在搭帐篷，耍坝子的时节要来了。

理塘在这里能体会到所有自然和人的力量。

理塘站在东山顶的坡上，县城全貌就收入眼底。

理塘那些带着梦幻色彩的房子，也装饰着别人的梦。

理塘高原上的小城，一点也不赶时间，偶尔有小车慢悠悠地经过。

理塘之前理塘是”高反“的代名词，很多人对它望而却步。然而，越高的地方，离天空就越近，就更让人想要停留。

理塘听说风每吹动经幡一次，就如同将经文诵读了一遍。

理塘五颜六色的经幡扬起的是人们虔诚的祷告，祈求神的庇佑和对这个世界的祝福。

理塘在县城的爱民路上，有很多家卖藏装的，我们随便找了一家店铺，店里面的阿妈和阿姐人很亲切随和，不厌其烦帮着我们选衣服试衣服，还嘱咐我们穿上美美的衣服要多拍美美的照片。所以，挑一套适合自己的藏式博拉，悄悄地融入这里吧……

理塘理塘县城并不好打出租车，绿色出租是打计价器计费的，比较合理。也可以将师傅的电话号码留下，提前联系方便在县城的出行。因此也认识了热情友善的出租车司机阿多师傅，需要联系方式的盆友可以私信我。

理塘在酒店的窗边可以看见的风景，当时的我心里就有预感，很快我就会在遥远的某个地方怀念起理塘，怀念起这个可以让现实生活短暂停驻，相遇永远发生的地方。

理塘理塘有恰到好处的温度，暖和且舒服，白云在头上波浪起伏，那个时候的天空很像大海。

理塘缺氧不缺精神，艰苦不怕吃苦！

理塘时光如白驹过隙，三年后我再次回到这座高原小城，云层还是很厚，街道还是很干净，只是人好像多了那么一些。

理塘前往理塘的路上，会经过扎嘎神山，这条路我之前走过，沿途的景色十分熟悉，二郎寺的金顶依旧在阳光下熠熠生辉。

二郎寺看着山还是山，水还是水，我还是我，一切都没有变，又好像一切都变了，想拉住时间问问，可是它并不理会。

扎嘎神山扎嘎神山对面的山顶挂满了祈福的风马旗。想起一则小故事：风吹幡动，一僧曰风动，一僧曰幡动，师曰：非风动，亦非幡动，是尔心动。悟者谓一切从心起，心不起则一切不起，心不动则一切不动，故说心动，亦为悟语。

扎嘎神山仓央嘉措微型博物馆就在千户藏寨里，旁边是仓央书房。当时全国各地的网友都往书房捐赠了很多很多书，我也不例外。来到书房的那一刻，有些恍然。书房的志愿者问我是几月捐赠的书？我回答是去年十一月份。她说那你找找，可能找得到。我仔细在每格书架上寻找，找到了名著，找到了小说，找到了绘本，找到了教辅，还有很多很多不同种类的书，最后也没找到我的那几本。我想那几本书可能已经放在了理塘学校的图书角，下课的时候同学们挤在一堆津津有味地读起来；也可能放在了理塘孩子的家中，伴着高原明媚的阳光坐在草坪上饶有兴趣地和其他小伙伴分享这些有趣的故事。其实不论在哪里，书都发挥着它们自己的作用，让理塘的孩子能够读到更多的书，才是最好的事！

仓央嘉措微型博物馆勒通古镇千户藏寨里有很多微型博物馆，门票的设计很有特色。这里就是其中的一个——仓央嘉措微型博物馆，讲述了他短暂而又浪漫的一生。

仓央嘉措微型博物馆进入博物馆，首先映入眼帘的就是这幅未完成的四臂观音的唐卡。讲解员详细地告诉我们，完成一幅唐卡首先要读懂有两本新华字典那么厚的《度量经》，还要耗费很久很久的时间。因为这幅四臂观音的唐卡，我突然萌生了学画唐卡的念头。画师绘画的过程就是他们与漫天神佛对话的过程，这本身也是一种修行。

仓央嘉措微型博物馆二层就是仓央嘉措诗歌迷宫，目前收藏了他比较有名的31首诗歌。

仓央嘉措微型博物馆这几句脍炙人口的诗句不断在耳边萦绕，据说诗歌里描绘的玛吉阿米是理塘姑娘，也许离天最近的地方，真爱确实来过。

仓央嘉措微型博物馆洁白的仙鹤飞过苍山，飞过湖畔，飞到让人心醉的理塘，这是仓央嘉措生前最后一首诗歌，他一直念念不忘的地方，实则是他一直以来没能够抵达的远方……

仓央嘉措微型博物馆在勒通古镇千户藏寨的很多地方，无处不难发现仓央嘉措的影子。这里的一面墙上也用汉语和藏语记载着他的诗歌：自恐多情损梵行，入山又怕误倾城，世间安得双全法，不负如来不负卿。

勒通古镇·千户藏寨旅游景区藏族民间谚语说过：凡是有藏族的地方，就有牦牛，牦牛是藏民族的图腾。在藏族先民描述开天辟地的古歌里，他们用非凡的想象力将高山大地与牦牛联系在一起，传唱至今。

勒通古镇·千户藏寨旅游景区我特别喜欢盛开在高原的花朵，不管叫得出还是叫不出名字的花朵。它们沐浴着高原的阳光，在澄澈的天空下纵情生长。

勒通古镇·千户藏寨旅游景区勒通古镇通过老城区改造，将仁康古屋、仁康古街和千户藏寨等统一规划，是集中展现理塘历史文化魅力的藏民俗文化体验型古镇。

勒通古镇·千户藏寨旅游景区在仁康古屋的小广场上，藏族大叔悠闲地坐在那里晒着太阳。

勒通古镇·千户藏寨旅游景区在古街门口的蛋糕店，头发花白的阿妈负手而立，两条和红绳缠绕的发辫吸引了我的目光，她年轻时一定是个美人，岁月请别伤害她。

勒通古镇·千户藏寨旅游景区每至日暮时分，许愿树前就会有小型表演。小哥哥抱着吉他开始弹唱，那首我熟得不能再熟的“夏迭虫虫噶儿莫，小贼唉啦用多，它rain九拉门中，勒通够买累用”曲子就这样飘扬在广场上空，引来路人驻足。（这首歌是《洁白的仙鹤》藏语音译，刻进DNA的旋律让我听后已经反映不过来是藏语演唱了。）

勒通古镇·千户藏寨旅游景区前来转经的人络绎不绝，人们认为转经就相当于念经，是忏悔往事、消灾避难、修积功德的最好方式。

勒通古镇·千户藏寨旅游景区麻爷又彻彻底底当了一回美丽的藏族布姆。

勒通古镇·千户藏寨旅游景区令我欣喜的是，在仁康古屋前，理塘的孩子们跳起了节奏感极强的街舞。在这里，从时尚中寻觅传统，在思索过去中展望未来。

勒通古镇·千户藏寨旅游景区当天是7月1日，这面墙是理塘的学校展出的关于“从小听党话，永远跟党走”主题画展，孩子们用稚嫩的画笔献礼建党百年。

勒通古镇·千户藏寨旅游景区理塘的夜晚有微风和云彩的流动，很多人围着篝火跳起了锅庄，一首接着一首，他们做着同样的动作，跨着同样的步伐，这是对美好生活的赞美。

勒通古镇·千户藏寨旅游景区我自认为颇有电影感的画面，它有个浪漫的名字叫做”千灯小巷“。其实数都数的过来，哪里有一千盏灯？在黑暗的甬道，二十几盏小灯照亮回家的路。我们都需要一条回家的路，离家回家，回家离家，周而复始，四季更迭，这条看似枯燥机械的轨迹，实则藏着人间最真实的悲喜。

勒通古镇·千户藏寨旅游景区即使你不信神佛不信仙，家就是你最真实的信仰。你我都是候鸟，怎能不踏上回家的路？回家吧，我们回家啦！离家是为了更好地回家，回家也是为了下一次崭新的出发！

勒通古镇·千户藏寨旅游景区【攻略部分】一些碎碎念~📌关于行程此次旅行算上路上的时间共九天，在理塘和下则通深度游玩了七天。具体的行程如下，仅供参考：