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夜夜七夕


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[一年一更]5块钱炒一大盘,维生素C比白菜高一倍,要多吃[12P]


​今天的天气格外的好,早上醒来就提醒我说今天的天气是13~18度,外面的太阳大大的,心情也跟着好起来。这样的气温在春天真的是蛮好的天气了,人的心情舒畅,这做法也都有劲了。今天去菜市场里面买了包心菜回来,打算来做个家常的菜吃一吃。
 

包心菜又叫圆白菜,洋白菜,大头菜,包菜的营养价值高,价钱便宜,里面含有的维生素C比白菜还要高出一倍呢,常吃的话有提高免疫力,预防感冒等功效。除此之外,包心菜还富含叶酸,非常适合怀孕的妇女还有贫血的人常吃。
 

小小的一颗包心菜买下来只要5块钱左右,炒出来的时候水嫩好吃,物美价廉。一提到包菜大家想到的第一个菜一定就是手撕包菜了,今天来给大家分享的菜不是手撕包菜,但是也差不多。在手撕包菜的做法里面添加了粉丝,下进锅里面一起炒着吃味道是相当的不错,没有试过的小伙伴一定要试一试才行,非常的美味。
 

【包菜炒粉丝】
——所需食材——
包菜半个,小米椒适量,食用油适量,葱蒜适量,粉丝两捆,老抽半勺,白糖半勺,生抽2勺,盐适量,蚝油1勺。
制作步骤:
1、准备好主食材,把包菜外面的烂的,发黄的叶子都掰下去,粉丝提前用温水泡发,还有其它的一些配料也都准备好。
 

2、把包菜撕成小块,一直要用手撕才行,用手撕的话吃起来也过瘾。
 

3、葱蒜放进绞肉机里面,搅碎。家里面没有绞肉机的可以自己用刀剁碎。
 

4、小米辣切成小段备用。准备个小碗,里面加入生抽,老抽,蚝油,白糖搅拌均匀。(大家要是不能吃辣的话就不要准备小米辣了,直接跳过准备小米辣这一步就可以了)
 
 

5、平底锅里面倒入适量的油,把葱蒜,辣椒放进去炒出来香味。
 

6、把包菜放进去炒软,然后再将浸泡好的粉丝放进去。
 
 

7、把刚才调好的酱汁下进锅中,翻炒均匀就可以出锅了。我觉得包菜做出来就够好吃了,没想到加上了粉丝以后,这个菜的味道就立马的提升了一个档次,口感丰富了许多,以前就只知道蒜蓉粉丝什么菜,今天学会了这个菜就感觉又多学会了一道菜,这样做出来的家常菜也是好吃的很。
 

【小贴士】:
1、自己准备粗的粉丝或者是细的粉丝都是可以的,我是相比之下更喜欢吃细粉丝的,所以这个菜炒的时候准备的就是细粉丝了。
2、包菜也是,切成细一点的吃起来也方便一点,像我这样手撕的也很不错。
3、粉丝泡软了以后太长了,可以用剪子短,吃起来也会方便。

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DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 04-21 05:26 發表評論
夜夜七夕 [樓主]


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TOP Posted: 04-21 05:27 #1樓 引用 | 點評
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