[size=4]

小贴士

排除一些形而上学的概念，古人眼里的「肾中精气」，本质上相当于人体新陈代谢和生理功能的原动力。
古人把这种原动力，通过阴阳概念进行二元分类：
肾阴，具有滋养润泽的作用，表现为对过度新陈代谢的抑制及对生理活动的减缓；
肾阳，具有推动温煦的作用，表现为对新陈代谢的促进及对生理活动的加快。
当两种原动力不足时，分别表现为肾阴虚和肾阳虚。
五心烦热，潮热盗汗等为肾阴虚的代表症状；畏寒肢冷，四肢发凉等为肾阳虚的代表症状。

亚健康极其容易和肾虚混淆，但实际为两种不同的概念。只有和新陈代谢与生理机能相关的亚健康状态，才是肾虚，被现代中医学称为：亚健康状态肾虚证。
其它不在“肾系统”体系内的亚健康状态，自然和肾虚无关。