草榴社區
» 您尚未
登錄
註冊
|
搜索
|
社區服務
|
银行
|
邀请注册
|
幫助
社區服務
.:.
草榴社區
»
技術討論區
»
很好的锻炼方法,真人真事
<
上一頁
1
2
3
4
5
下一頁
>
回帖
發布主題
本頁主題:
很好的锻炼方法,真人真事
字體大小
寬屏顯示
只看樓主
最新點評
熱門評論
時間順序
大头未雨绸缪
級別:
新手上路 ( 8 )
發帖:
811
威望:
82 點
金錢:
908 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2022-02-26
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
05-08 11:18
#25樓
引用
|
點評
陌彼嫒
級別:
聖騎士 ( 11 )
發帖:
5960
威望:
190 點
金錢:
15946 USD
貢獻:
33988 點
註冊:
2018-09-17
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
05-08 11:20
#26樓
引用
|
點評
虫子的天空
級別:
俠客 ( 9 )
發帖:
2410
威望:
232 點
金錢:
9897 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2011-06-06
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
就是提肛了
TOP
Posted:
05-08 11:27
#27樓
引用
|
點評
真棒
級別:
新手上路 ( 8 )
發帖:
106
威望:
11 點
金錢:
117 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2022-03-24
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
真棒
TOP
Posted:
05-08 11:28
#28樓
引用
|
點評
巨猛小钢炮
級別:
俠客 ( 9 )
發帖:
3620
威望:
163 點
金錢:
1204 USD
貢獻:
2318 點
註冊:
2017-03-10
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享。学习使我快乐
TOP
Posted:
05-08 11:37
#29樓
引用
|
點評
郊眠寺
級別:
新手上路 ( 8 )
發帖:
91
威望:
10 點
金錢:
111 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2022-05-05
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
05-08 11:42
#30樓
引用
|
點評
甲乙丙丁
級別:
俠客 ( 9 )
發帖:
1616
威望:
157 點
金錢:
5559 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2011-06-06
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
05-08 11:42
#31樓
引用
|
點評
铁甲二流子
級別:
精靈王 ( 12 )
發帖:
31280
威望:
1639 點
金錢:
220072 USD
貢獻:
100 點
註冊:
2017-02-06
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
帮你们画好重点了:
首先吸气,收腹,缩肛,提睾丸(就是收紧PC肌)这样紧持十秒,然后放松六秒,就是吸气走十步,然后放松走六步,每天坚持,紧持一个月,你会感谢我的。
TOP
Posted:
05-08 11:44
#32樓
引用
|
點評
晨星微寒
級別:
俠客 ( 9 )
發帖:
1997
威望:
210 點
金錢:
14589 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2021-11-22
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
这个方法深层的原理是提收阴蹻逐日生人之气
TOP
Posted:
05-08 11:49
#33樓
引用
|
點評
阿卡玛纳希姆
級別:
新手上路 ( 8 )
發帖:
96
威望:
10 點
金錢:
245 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2022-05-03
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
05-08 11:51
#34樓
引用
|
點評
lyse
級別:
騎士 ( 10 )
發帖:
4494
威望:
469 點
金錢:
17698 USD
貢獻:
365 點
註冊:
2015-11-05
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
练练好
TOP
Posted:
05-08 12:09
#35樓
引用
|
點評
丰色
級別:
精靈王 ( 12 )
發帖:
2855
威望:
382 點
金錢:
3450 USD
貢獻:
50272 點
註冊:
2015-03-07
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
既然人家是天生雄力,后面说的也就不用听了
TOP
Posted:
05-08 12:12
#36樓
引用
|
點評
那布满青苔
級別:
光明使者 ( 14 )
發帖:
10770
威望:
14238 點
金錢:
205708 USD
貢獻:
469191 點
註冊:
2011-06-06
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
05-08 12:19
#37樓
引用
|
點評
小二蛋
級別:
新手上路 ( 8 )
發帖:
221
威望:
23 點
金錢:
1483 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2022-05-06
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
05-08 12:28
#38樓
引用
|
點評
wyl19831102
級別:
新手上路 ( 8 )
發帖:
262
威望:
27 點
金錢:
1081 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2016-10-25
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
05-08 12:30
#39樓
引用
|
點評
疯狂找北
級別:
俠客 ( 9 )
發帖:
991
威望:
100 點
金錢:
1036 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2011-06-06
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
05-08 12:31
#40樓
引用
|
點評
lshan
級別:
新手上路 ( 8 )
發帖:
322
威望:
63 點
金錢:
454 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2009-04-27
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
提纲打卡第一天
TOP
Posted:
05-08 12:32
#41樓
引用
|
點評
小溪水潺潺
級別:
新手上路 ( 8 )
發帖:
389
威望:
29 點
金錢:
2348 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2022-02-11
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
05-08 12:32
#42樓
引用
|
點評
湿伴弓背
級別:
聖騎士 ( 11 )
發帖:
6301
威望:
631 點
金錢:
12577 USD
貢獻:
8758 點
註冊:
2014-10-23
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
曾经和一女的在床上一天一夜多,到最后两个人下床都腿发软,到最后啥都射不出来,她也干了。。。。。。
TOP
Posted:
05-08 12:33
#43樓
引用
|
點評
axform
級別:
俠客 ( 9 )
發帖:
1131
威望:
114 點
金錢:
145 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2006-12-24
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
------------------------
A
TOP
Posted:
05-08 12:34
#44樓
引用
|
點評
路人甲小明
級別:
新手上路 ( 8 )
發帖:
682
威望:
69 點
金錢:
7607298 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2015-12-20
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
05-08 12:34
#45樓
引用
|
點評
艾小米
級別:
聖騎士 ( 11 )
發帖:
3118
威望:
312 點
金錢:
338041 USD
貢獻:
22222 點
註冊:
2015-08-28
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
05-08 12:35
#46樓
引用
|
點評
程天爽
級別:
新手上路 ( 8 )
發帖:
261
威望:
29 點
金錢:
945 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2022-05-02
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
05-08 12:37
#47樓
引用
|
點評
衡水老白干
級別:
騎士 ( 10 )
發帖:
621
威望:
105 點
金錢:
1009262 USD
貢獻:
11100 點
註冊:
2018-05-07
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
提肛大法好
TOP
Posted:
05-08 12:38
#48樓
引用
|
點評
幼儿园一把手
級別:
新手上路 ( 8 )
發帖:
786
威望:
79 點
金錢:
3792 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2020-06-26
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
05-08 12:45
#49樓
引用
|
點評
<
上一頁
1
2
3
4
5
下一頁
>
.:.
草榴社區
»
技術討論區
電腦版
手機版
客戶端
DMCA
用時 0.02(s) x2 s.9,
11-26 18:51