业余跑步大神陈毛离世，年仅57岁满身腱子肉 - 技術討論區

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立风大爻爻

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以前电视上有个健美操女的

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TOP Posted: 08-18 12:57 #75樓引用 | 點評

laobo

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运动要适当

TOP Posted: 08-18 13:09 #76樓引用 | 點評

已心浮华

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TOP Posted: 08-18 13:26 #77樓引用 | 點評

佛系人士

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会不会是肌肉力量压迫到血管，造成各路堵塞

TOP Posted: 08-18 13:26 #78樓引用 | 點評

山高水长888

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TOP Posted: 08-18 13:30 #79樓引用 | 點評

sex分享欲爆棚

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健身需要有度，感谢分享

TOP Posted: 08-18 14:23 #80樓引用 | 點評

fredychen

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“健身，其实就是为了老了之后能嘎嘣一下死掉！”
通俗点讲，就是你平时运动健身都把身体的慢性疾病给延缓了，直到生命的某一天或者最后阶段迸发出来，最后带走你的生命。

这也是1980年斯坦福教授提出的“压缩发病期”的假说。

当你坚持自律，保持运动并一定能让你长生不老，但却可以把你晚年需要人喂饭擦身子的日子，压缩到生命最后那一小截。

就关于这个假说，斯坦福大学还曾跟踪过538名经常跑步的人和423名不运动的人做对比，最后得出，那些热爱跑步的人，失去自理能力的时间比普通不运动的人晚了16年！

这或许也才是健身运动最好的价值了。

TOP Posted: 08-18 14:34 #81樓引用 | 點評

快乐的图灵

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谢谢分享

TOP Posted: 08-18 16:26 #82樓引用 | 點評

一码难毬

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生死有命
活在当下

TOP Posted: 08-18 16:27 #83樓引用 | 點評

这是个问题啊

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TOP Posted: 08-18 16:44 #84樓引用 | 點評

沉睡的木玛

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TOP Posted: 08-18 16:44 #85樓引用 | 點評

鸭打鹅

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发帖辛苦

TOP Posted: 08-18 16:45 #86樓引用 | 點評

棒棒达人

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TOP Posted: 08-18 17:11 #87樓引用 | 點評

蝉鸣碎了月光

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那该怎么办呢？

TOP Posted: 08-18 19:08 #88樓引用 | 點評

人长久

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配图好评

TOP Posted: 08-18 20:09 #89樓引用 | 點評

ro81

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生命在于运动，但是不要剧烈运动

TOP Posted: 08-18 20:16 #90樓引用 | 點評

晕血的护垫

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过犹不及。我也经常跑步。

TOP Posted: 08-18 20:22 #91樓引用 | 點評

料峭之春风

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TOP Posted: 08-18 20:38 #92樓引用 | 點評

追忆往昔

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TOP Posted: 08-18 21:15 #93樓引用 | 點評

我来呢

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TOP Posted: 08-18 21:39 #94樓引用 | 點評

xiana506

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不懂牛逼我有时间就多操逼

TOP Posted: 08-18 22:00 #95樓引用 | 點評

白色巨塔

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TOP Posted: 08-18 22:38 #96樓引用 | 點評

陈公博

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TOP Posted: 08-18 23:52 #97樓引用 | 點評

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TOP Posted: 08-19 08:34 #98樓引用 | 點評

美有所依

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TOP Posted: 08-19 13:22 #99樓引用 | 點評

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