总加速师
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自我经验来看,油脂类关系最大,随着经济发达,油炸/大油类菜品持续增加,殊不知植物油的附着性非常强,不行你可以清理下家里的油烟机,看看那油脂的黏稠度如何。所以血管内不会好太多。 另外,吸烟人群,烟草添加物增多,造成血管钙化率增高。 普通人运动量较少。随着交通出行水平的提高,日常运动明显减少。 个人心得,多运动,不吸烟,多食用动物油脂,会减少血管累疾病风险。 还有重要一点,多喝水。 说到不等于做到,生命随缘。阿弥陀福。你我西方极乐世界必见。善哉善哉
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