哥，你的方法。真是让吊当兵呀！

楼主讲的锻炼这块是真的，只有自己的身体素质提高了，在做爱的时候使用一些技巧，双方都会很舒服的~

时间久了也不一定是好事，同样的效果，人家几秒钟就爽了，多好

不算前戏。半个小时至50分钟就够了

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引用第107樓毛驴骑拉登於2020-11-03 07:29發表的 :
做一个小时后，因为长时间充血，JB会胀得疼痛，连续做三四个小时受得了吗

哥们，我说了三大方面，第一方面就是个人的体质问题。打个比方，我只能跑5公里，我朋友能跑40公里，每个人的身体不一样的！
其实我感觉30岁之后就慢慢走下坡路了，30之前，做三四个小时，休息一会还能再来三四个小时。30岁以后做三四个小时，就很难再硬了。35岁之后只能做两三个小时了。
但是我的锻炼方法绝对有好处，比起同龄人，我肯定厉害很多

我20分钟媳妇就喊受不了了，水也干了，没法继续了，所以我尽量控制在20分钟内，对双方都好，很尽兴

额，大哥，不累吗？

我一般使用意念转移大法，想想花呗还有好多没还，瞬间萎了

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引用第12樓我是好人啊於2020-11-02 22:33發表的 :
曾经2个小时过，就那一次。男女都累！还是十几分钟好，都差不多爽到了

开房才这样，时间随着对女人的性趣降低而减少。我跟老婆做的时候也就是二三十分钟就行了。弄颗跳蛋，一边日逼一边按在她的阴蒂上，阴道内外都爽，高潮来得快。我可以很轻松的完成家庭作业，不会太累。等她两三次高潮了，我躺下来让她给我打飞机

还是要锻炼

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引用第151樓宝少於2020-11-03 10:49發表的 :
又看到楼主的帖子了！是原创的吗？你如果真是坚持锻炼了十几年，那你上个帖子发的93年炮友做爱三四个小时的男猪脚那个体型有锻炼痕迹吗？那是个油腻男呀！

我想怎么一个问题？你看到的三十多四十多的，喜欢运动的男人，你觉得什么应该跟男模特一样？八块腹肌？你有没有想过，我这样的人如果不锻炼，就是那种大腹便便的样子了

我使用的就真的延迟时间了 不错 身边反应也不错

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不要刻意追求时间

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了解一下

要追求质量，时间适中最好

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楼主在拍照啊

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方法是可行 但是女的水不会干么