0，不要害怕发烧，发烧是身体正常的防御机制，对杀灭新冠病毒有很好辅助作用。降的太快破坏了身体的节奏，若病毒依然很猛，就还要发烧，造成反复。不发烧的要么是感染轻免疫力强，症状轻，直接就好了。要么是发热机制不敏感，症状不轻，就好的慢。问题都不大。
1，不发热的。
如果其他症状轻，可以不干预，慢慢恢复。如果其他症状明显，可根据自身可接受范围，增加保暖，适当发汗。让体温维持一个较高水平，然后再退。如果依然不热或者发汗不顺，就放弃，保持自身舒适。对于觉得冷，手脚冰凉的，尤其女生，要及时增加保暖措施，哪冷就暖哪。同时注意有没有其他不舒服的症状。一定要保持基本的呼吸和排泄通畅。
2，刚刚发热的前两天，不超过39度的，休养为主，不过度干涉。补充好水和维生素。有什么其他症状就根据其他症状处理，我们前面已经分别总结过。
前两天内超过39度的，采用物理降温，比如冷敷额头和酒精擦拭身体。注意冷敷不要太凉，低于10度要小心，最好用凉水毛巾，若用冰块一定要隔水。酒精不要太浓，不要呛着病人。
只要低于39度就可以。超过39度退不下来的，看2。
1适用于绝大多数情况，身体条件和免疫力良好的人群。而风险人群则要更加小心和密切关注身体各项反应。
切记，正常情况正常温度不要着急退烧。
2，前两天超过39度，物理降不下来的。如果没有其他风险情况，可以先密切观察。很难受就吃退烧药，采取最小有效剂量原则，低于39度为目的，不用完全吃到退烧。如果超过40度就要马上干预了，退烧生效期后还无效，可以换一种，注意药效没过去的话两种药加起来算一个最大剂量，不能叠加吃。换了还不行或者没其他药可换，应及时就医。
3，2天后依旧39度以上，物理降温无效，退烧药无效，但是不超过40度的，如果没有其他风险情况可以再观察一天。如果有风险情况则随时就医。
4，第四天没退烧。前3天已经正常发烧不干预的，37到39度3天已经足够，再烧的属于身体过激，就没有必要了。这个时候可以积极降温，就不怕退烧太快了。只要发烧，不管高烧低烧，无特殊情况都可以积极退烧。但是依然要遵循最小有效剂量原则，药能少吃就别吃多了。循序渐进的减。
如果还超过39度，可尝试退烧方法都无效，能换的药也换了，直接考虑就医。
5，低烧持续4天以上，密切观察的同时，可根据自身可接受范围，适当饮水活动，少食多餐，按摩身体，加速排泄。不是低烧的已经都在前几个环节就应对了，无效的已经就医了。剩下的低烧风险一般不大，身体恢复慢，也不用过分担心，密切观察，意外情况及时应对就好。
6，全程密切关注身体各项重要反应，如惊厥，意识不清，呕吐，心率过高，体温过低，呼吸困难，排痰困难，血氧饱和度过低等。如无法好转也无应对方案，应及时就医。任何指标超出警戒线应立即急救。提前心里有个数。
7，发热结束才是恢复的开始。身体酸痛，咽喉肿痛才开始加剧，根据不同的表现我们已经总结过无药应对的方案，和国家推荐的药物方案。对号选择可以让你舒服很多。
8，以上是相对理想情况，真扛不住也不要硬抗。不行就提前使用下一级方案，遵循最小有效剂量再调整。
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[ 此貼被海贼王小学在2022-12-20 11:35重新編輯 ]
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