每一个优秀的人
都有一段沉默的时光
那一段时光
是付出了很多努力
忍受孤独和寂寞
不抱怨不诉苦
日后说起时
连自己都能被感动的日子
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今天给伙伴们安利的神仙小姐姐
无论身材、气质、魅力
各方面都是令人敬佩的
简直美的让人窒息...
傲人海拔
常年保持110斤的体重
更是有一个大D围和0.6的腰臀比...
光是这一组数据
就已经打败很多人了吧
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全身找不到多余的脂肪
肉都长在了该长的地方
蜂腰翘臀大长腿
前凸后翘、曼妙多姿的S曲线
试问哪个女生不酸？
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小姐姐的IG：
@Manyo_yoojin
来自韩国，95后一枚
在IG上已经是
拥有近百万粉丝的健身模特
和网络名人博主了
因为这魔鬼般的身材
和完美的颜值也赋予
“韩国最美健身模特”的美誉！
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不仅身材在线
颜值也很逆天
五官立体甜美，皮肤白皙
即有御姐的成熟
也有清纯的少女感
一个妥妥的“直男杀手”是毋庸置疑的！
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正是这一出众的气质和清纯感
加上身材的加持
行走的衣架子就是说她了吧
不管什么穿搭
总能给人一种明亮悦目的美感
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在光鲜亮丽的镜头前
她是万众瞩目的女神
但在这所有魅力的背后
她付出了不止常人一倍的努力
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要知道作为一名健身模特
身材管理是必修课
为了保证完美的身材曲线
和最饱满的状态出现在镜头前
在结束拍摄任务后
健身房就是第二个家
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力量训练、健身操、瑜伽、拉伸……
有氧无氧的无痕连接
刚柔并济、全方位的训练方法
持续的汗水浇灌
让Manyo的身体健康的同时
也保持了身材的曲线完美
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在健身房之外的地方，
也将运动融入到生活的每一个角落——
他热爱打高尔夫，骑行跑步…
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有空的时候
会和三五个朋友一起去远足、游泳
让自己的身体保持
在最活跃的状态
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另外，在饮食方面
Manyo不赞成节食和饿肚子
也不停止吃喝
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除了定期的健身减脂餐之外
偶尔也会尝一尝美食
尽可能遵循营养均衡、口味清淡的原则
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纤细撩人的女友腹
恰到好处的蜜桃臀
笔直紧绷的长腿……
都是她多年自律勤奋和汗水的果实
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也会有人说
她的好基因是天生的
但她坚信世界上没有丑人，只有懒人
先天再完美，后天不努力也是白搭
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她正是明白这一点
抓住宝贵的时间
日复一日的坚持
由内到外都在提高自己的方方面面
只有变得足够优秀足够强大
才能得到更好的生活和机遇
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看看比你优秀的人
比你努力的人
比你好看的人
身材好的人
你确定你还不能动吗
最后喜欢的请先点点赞