1
昨天公司开会的时候，我无聊地站在门口，观察着同事们陆续进入会场。
我发现了一个现象：
那些00后的年轻员工，身材还是很可以的。
而与年轻人形成鲜明对比的是，老员工们，特别是中年的同事们，就显得“黯然失色”了。
比如，老李的大肚腩已经成了他的标志，即使穿着毛衣也掩盖不住，反而更像上面活生生的表情包。
我作为处于中间阶段的人士，感叹道：这身材真是越来越难维持了。
我记得以前看过一句话，说：
“一定年龄以后，比搭配好衣服更难的是维持好身材”。
这话一点也不假，中年以后想要保持好的身材，需要付出很多的努力和牺牲，而这对于普通人来说，是一种很高的要求。
所以，对于中年人来说，减肥只是一句空话。
只是为了给自己或别人一个安慰，证明自己还没有完全放弃。

2
很多人把中年发胖归咎于身体代谢的下降。
这个说法确实有一定道理，毕竟如果饭量不减，而热量消耗却跟20岁时一样，那么体重就会不断增加。
但是我认为，这只是表面的原因，更深层的原因是：
人到中年，生活越来越无趣。
夫妻之间失去了浪漫，相处如同陌生人，互相冷漠；
职场上要么成为中层领导，要么是老油条，都已经没有了激情；
朋友圈也越来越小，有的人甚至无人倾诉。
而除了吃喝玩乐，其他的欲望都难以实现，或者说实现起来代价太高了。
如果连用鼓起的荷包来品尝一下美食的快乐都没有，人生还有什么值得期待的呢？

3
年轻的时候大家都是颜控，看脸看身材。
毕竟那时候没有太多的烦恼，可以把精力放在形象管理上。
可是人到中年，事太多，体重啥的真得往后排。
每天睁开眼，就要操心工作孩子和父母，个人形象只能等自己有余力的时候才能去管。
可是很多时候，忙完了也就想躺着了，根本没有时间留给自己。
只能是将就着，享受一下碳水、油炸食品、奶头乐带来的的短暂快乐。
可以说，健身的钱不是奢侈品，健身的时间和精力才是奢侈品。
在职场被踩在脚底下压榨的底层打工人，很少有几个能坚持健身的。
而健身减肥说到底是一种修行，和人类本能的嗜油嗜甜又是相违背。
重压生活下，这样的身心双重考验，实在不好抵挡。
而一个中年人想要呈现“保持得好”这个状态，背后是由很多条件构成的，譬如金钱、时间。
可以说，从某种程度上，一个人的身材保持状况，可以反映出他生活现状的好坏。
中年男女，如果身材管理一流，苗条有气质，说明此人至少30多年来自律自强。
那么不止身材，此人的毅力能力，想来应该不差，收入条件不会差。
当然了，还有一种是幸福肥。
俗话说一段感情好不好，看两个人在一起有没有变胖。
感情稳定的两个人在一起，彼此的心情会舒畅，归属感强。
当两个人都处在舒适圈里，想吃吃想喝喝，心理压力没那么大，自然比孤苦伶仃的单身狗更容易长胖。
如果你发现身边的同事胖了，可能是最近他在恋爱中如鱼得水。

4
都说岁月是把杀猪刀，人到中年不得已，不是一贫如洗，就是胖到不能自已。
人到了中年，不仅怕胖，还怕又穷又胖。
当然了，根据观察我发现那些拥有好身材的普通人，往往有在坚持运动健身。
所以啊，如果还想在中年的时候依旧拥有好身材，一定要在平时养成锻炼的好习惯。
当然了，人生规划也要做好，不要让自己到了中年还被生活工作压力压得没精力运动。
不过呢，多数人到了一定年龄都会变肥，愿意加入也是一种选择啊。
哎，不说了啊，大家先摸鱼，我去健个身。

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文末分享防水图，个人喜欢的几位老师

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人到中年不得已，保温杯里泡枸杞

好图不错，感谢分享

看标题以为把女人肚子搞大

确实，现在没有那么多的时间去注重身材管理
代谢速度也变慢，碰到美食也正常有钱去保口服而不用像年轻时候更多考虑价格等等

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不服老不行

还是太舒服

那就少吃点，饿一顿不会死的

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女人越来越坦，男人越来越软。

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人到中年！

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少吃点呗，我现在晚上少吃点，瘦了二十斤

值得收藏

谢谢分享

看看

很有意思

人到中年，想搞大炮友肚子可上环了！

人到中年身不由已。