@la_luna
最近两天，国内防疫政策的调整和变化相较之前，是非常明显的，我的体会是，咱们国家不是不防疫了，而是要让每个人自己都更加了解防疫所应当具备的基础知识和各项细节，而不是单纯“等、靠、要”的“我感染了医生得救我”“我不知道要准备什么，反正社区得给我送”、“我难受，你们得管我”、“楼里有人确诊了你们为什么还不把人拉走”等等。
【每个人都是自己健康的第一责任人】
强调这句话的目的，是我们每个人都要对自己负责，要不打无准备之仗。要上战场了，每个人都应该主动检查和确认自己的装备是否齐全，自己是否能够明白自己将要承受什么，将要面临怎样的挑战？
对这个病毒，大家的确不用太恐慌，但一定一定要给予足够的重视，在身心两方面都做好正确且充分的准备。
作为一个不慎中招，但目前已经连续三天抗原转阴，即将等到单管复核的确诊病例；同时也是不慎导致父母相继感染、但目前他俩已度过最危险的前期，正逐渐恢复的病人家属；同时，也因为一群（十几个）同事集体中招，并在居家后全家老小陆续出现症状感染经历了各种轻重缓急、但因为有个病友群分享经验互助关爱，目前每家都在经历了最初的慌乱和惊恐后，经历了一个从身体到情绪都逐渐稳定的共同过程。
我特别想说的是，不要以为病毒还离每个人很远，几百万上千万人口的城市每天有几百例确诊就叫很多很可怕，也不要再问确诊的人你现在居家吗会不会被拉去方舱之类的问题，因为，这些不是尚未确诊的人应该关注的，也并不是所谓的准备细节。
真正的细节，是你家里有哪些药？要吃哪些药？
什么症状不用吃药？什么症状吃药可能也没用？吃药如果没用自己还能有什么办法？等等
所以，我写了个《个人/家庭应对奥密克戎物资清单》，希望能帮到首页的大家。这里面可能有的东西你已经有了，有的你还没想到，当然，如果你的准备甚至已经超过我的清单，那当然更好。
…………………………………………
个人/家庭应对奥密克戎物资清单
医疗器械类：
血压计（家有基础病人或老年人必备）
血氧饱和仪
药品类：
退烧药（必备！！九成九的人初期会发烧1~3天）
布洛芬/美林（对38.5度以上高烧效果最好，同时快速缓解全身各种疼痛症状，促进排汗排毒；尽量选择片剂或混悬液，起效更快，缓释胶囊(芬必得)来得慢）
泰诺，康泰克等（低烧时可用，高烧基本没用）
正柴胡饮或小柴胡颗粒（方便嗓子吞咽困难时服用）
咽干咽痛用药（中后期普遍症状，尽量选中成药，利于服用）
含片类：清咽滴丸，金嗓子喉宝，枇杷膏等
冲剂类：连花清瘟，板蓝根，感冒冲剂，口炎清等
口服液：双黄莲，鲜竹沥液，藿香正气水（藿香正气液、风油精等还可作脐疗，辅助退热）
喷剂：西瓜霜（缓解咽痛、口腔溃疡等症状）、异丙托溴铵气雾剂（预防出现剧烈干咳接不上气时使用）
鼻塞流涕用药：
银翘片、感康等（平常感冒时最常用的感冒药）
各类跌打损伤膏药贴（外用，可贴后颈大椎穴通鼻窍）
个人日常用药：
如有基础疾病，应提前备好相应药品
建议准备常见降压药，如倍他乐克25mg，单次半片或一片（初期发烧时须每隔一、两个小时量一次体温、心率、血压，心率血压均较普通发烧为高，发烧37.6可能心率会超过130，所以一定要重点关注这两个指标，尤其老年人和孩子，非常容易高烧，要在服用退烧药的同时采取各种辅助手段加快退烧稳定体温）
辅助类药品：
各种维生素，常用保健药等
VC必备（嚼服或泡腾片含服，双倍剂量）
食疗食品类：
大白菜、白萝卜、蜂蜜、苹果、柑橘类、甜瓜等，大蒜（蒜片贴脚底涌泉穴可镇咳），生姜、黑豆等
可到@针灸匠张宝旬 按相关症状搜索食疗及穴位方法，五虎汤、花生糖水、芝麻梨、萝卜蜜……应有尽有；老人孩子在用药方面尤需谨慎，食疗和外用穴位治疗更安全舒适。
防护及消杀物品类：
普通外科口罩，N95或KN95口罩，酒精喷雾，高度酒精（酒精类存放和使用要注意避免过热/过量），84消毒液，消毒湿巾等等。
其它注意事项：
饮水要点：这个病，费水又费电，症状轻的人，的确就是“多喝热水”就行，饮水量至少应是平常的3~5倍，喝热的白开水，前期和中期还应加大饭量，补充营养，有助于排毒发汗。
————————————
这个病毒，每个人的症状表现都不尽相同，但病程特点都是相似的：
初期：来势汹汹，主要靠自身免疫力扛，但不要放弃尝试各种手段去缓解症状，尤其是出现高热时、尤其是老人孩子体弱多病者，稳住了后面就能恢复得很快；
中后期：一觉醒来突然感觉一身轻松，迅速进入恢复期（比普通感冒进程快，不缠绵）。
如果还没有接种疫苗，建议一定要尽快接种，口罩戴得再牢，也不可能7×24的戴，接种了疫苗自身免疫力激发更快，应对病毒更稳妥，加强针可以选择异源，出门一定要戴口罩，尽量不去人多的地方，口罩及时更换，随身携带酒精喷雾和消毒湿巾。
放开的趋势已经越来越明显，未来一到两个月必然会迎来一波感染高峰，咱们不打无准备之仗，有备无患。也希望大家都身体健康，平安度过！

看到莲花清瘟就懒得继续看了，纯属：多准备点也没坏处的思考方式。贴一下正经的循证医学的建议吧。

因为最近防疫政策的调整，很多人担心自己和家人被感染，同时也觉得以后感染了也会让居家观察，所以想在家备点相关药物以防万一。
有这种担心是合理的，但新冠家庭用药其实没有特别，应对新冠感染居家护理，我们可以重点关注这4点：确定是否感染、警惕重症表现、对症缓解症状、隔离保护他人。
一、确定是否感染
之前的防控政策下，确认是否感染主要是靠做核酸，现在调整防控政策不做核酸后，可以使用抗原检测试剂盒。
相比于核酸检测，抗原检测的敏感度没有那么高。建议出现症状后检测，如果是密接，建议暴露至少5天后再检测。
检测阳性确认是新冠，一是有利于做好隔离防护，另一方面心里有底，可以提高对重症表现的警惕。
确认阳性后，也要根据当地的防疫政策走流程，上报社区或疾控。
二、警惕重症表现
新冠目前最大的风险是成为了重症，最近广州公布的数据16.27万感染者中只有4例是危重症，比例是非常低了，也比其它国家和地区的比例低很多，不知道是不是因为和我们有经常做全员核酸筛查感染者统计得更全面有关有关。
由于重症的后果相对严重，所以一旦阳性后依然要提高警惕，尤其是重症风险相对高的老人，没打过疫苗，以及有哮喘、癌症、脑血管疾病、肥胖等重症风险高的人群。
一旦有呼吸费力、呼吸急促、口唇发紫、胸痛、意识不清等表现则尽快去医院或联系医生，是否需要用抗病毒药物或其它药物或治疗则交给医生判断了。
三、对症缓解症状
如果没有重症表现，不论是无症状感染者，还是轻中度症状的，要做的就是观察，同时如果因为这些症状导致了明显的不适，则可以对症治疗。
发热：可用的药物是布洛芬和对乙酰氨基酚，具体应对参见：如何应对孩子发烧？（大人孩子通用）
咳嗽：6岁以内不建议用药，6岁以上严重影响睡眠、上学，问过医生也可以使用含右美沙芬的止咳药。具体应对参见：如何应对孩子咳嗽？（大人孩子通用）
肌肉痛和头痛：布洛芬和对乙酰氨基酚，它们即可以退热，也可以缓解疼痛。
腹泻、恶心、呕吐：新冠感染大部分没有这些胃肠道症状，如果有症状通常不严重，腹泻、呕吐导致的轻中度脱水也可以用口服补液盐补液。
咽痛：除了上面提到的止痛药，还可以喝水，包括冰水、冰激凌。
鼻塞、打喷嚏：通常会自行恢复，鼻塞、鼻涕多可以洗鼻子缓解，详细见：视频 ｜ 如何给孩子洗鼻子？
嗅觉和味觉异常：等自行恢复。
新冠和其它大部分呼吸道感染一样，病程持续一周左右，这些症状会消失或逐渐缓解，但需要警惕的是有的重症表现是在出现症状一周左右开始出现的，所以在对症缓解的时候依然应该警惕重症表现。
四、隔离保护家人
一旦有呼吸道症状，或明确感染后，注意戴口罩，最好是单独住一个房间，注意洗手，咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻。
尽量和家人保持距离，尤其是老人和有基础疾病等人，如果家人还有没打疫苗的，则建议尽快去打。
看到这里，大家应该也知道，针对新冠并不需要准备太多药物，用处最大的应该就是布洛芬和对乙酰氨基酚这样的退热止痛药，成人和大孩子可以备一些含右美沙芬的止咳药。其它家庭备用用药，怡禾有文章做过详细介绍，有兴趣可以看看：万一感染新冠，家庭里要提前备什么药？

1024

太难了

感谢分享

感谢科普

感谢分享

一直想知道市场上过期的药都是咋处理的

感谢分享

1024

怎么还推荐打疫苗呢。这在哪 水来的文章啊？

青蒿素，一味菌素，这才是正解

感谢大佬整理总结

电梯出事故教我们怎么鉴别电梯好坏？孩子被拐教我们怎么防人贩子？！我们之所以成立一个集体，就是解决个体无法解决的整体问题，如果这个集体没有发挥它的作用，那留着它还有什么用？最后甩锅再甩给个人？

感谢分享

感谢分享

一个电热水壶全搞定，感冒嘛，多喝热水

感谢分享

感谢分享

1024

这就是在贩卖焦虑，实际有必要么？

支持一下

涨知识了

还有一批中成(忠诚)药

莲花清瘟胶囊也值得推荐？安慰剂？