李连杰说过：
“武术套路就是花架子。”这句话，说出来后，有些网友就对一些功夫明星到底有没有实战能力，产生了质疑。李小龙能不能打？甄子丹和吴京，谁更厉害？成龙到底行不行？
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类似的话题，不绝于耳，大家都喜欢举出各种各样的传闻，来试图证明自己喜欢的明星“更具实战能力”，因此常常争得面红耳赤，甚至谩骂相向。其实，像李连杰、成龙、吴京、甄子丹、洪金宝等，他们大都出身于
武术队或
戏班龙虎武师，不同于西方的搏击，两者动作上都以套路和美观为主，离实战相差甚远……更谈不上是“实战高手”。
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但，怎样才算真正“实战高手”？皮哥认为应该定一个门槛，就是以上过擂台，打过比赛为先决条件。假如这一个门槛比较模糊，也要被某军方聘请为教练，或者是世界公认的高手才能算。套上这两个条件，中国影坛真正的“实战高手”，就出来了。譬如以下十位，他们有的是名副其实的拳王，有的则在街头击败过十几位持有武器的歹徒，有的还任职于公安大学，半生精力都在致力于研究搏击。
1、周比利出生于加拿大的华裔拳王周比利，香港公认擂台战绩最强，外号“老虎”，擂台战绩是43胜8负，其中31场KO对手，生平从未被KO过。1982年他夺得加拿大轻量级自由搏击冠军，1985年又夺得世界轻中量级自由搏击冠军。
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1988年，洪金宝到美国取景拍摄《过埠新娘》，需要找一位实力强悍的拳手来饰演片中的角色，当地人推荐了周比利。见面之后洪金宝对他很欣赏，在这部电影之后，周比利加入洪家班，和洪金宝一起到香港发展，在众多动作片中都有很好表现。
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影迷们最津津乐道的，当然是周比利和李连杰合作的《精武英雄》。他在电影中展现了难以被撼动的强悍实力，不是李连杰有主角光环的话，根本就不是他的对手。而在拍摄的过程中，周比利全程都需要很小心，才能避免令李连杰意外受伤。
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这些年周比利已经淡出电影圈，2018年曾客串过《黄金兄弟》，目前定居在加拿大，仍然有在教拳，偶尔会发点动态。
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2、陈惠敏香港电影圈和周比利齐名的是陈惠敏，他是地道的香港人，出生于新界荃湾，自幼习武，先修谭家三展拳，后练西洋拳击。因为擂台战绩辉煌，14K大佬尹国驹曾登门造访，以200万高薪礼聘他进入社团当总教头，从此开启了不一样的人生。
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陈惠敏有很高的爱国热情，1972年他出战东南亚拳赛，横扫所有对手赢得冠军。同年离开拳坛进入电影圈发展，参演何藩导演的《血爱》。1983年又在世界精英搏击大赛上击倒日籍拳手森崎刚夺得冠军，自此名震香江，人称“拳有陈惠敏，腿有李小龙”。
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由于身手出众，陈惠敏在70年代主演过很多功夫电影，合作过张彻、午马、罗维等导演。进入80年代之后渐渐向配角方向发展，常扮演江湖大哥一类黑帮首领角色，其中多为带着江湖义气的正面角色，也有很多搞笑形象。
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如今陈惠敏在内地经商，偶尔会应邀客串一些电影。他的经济实力不错，虽然年事已高，也不需要像某些香港演员那样依靠走穴或直播带货谋生，活出了自己的精彩。
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3、梁小龙“香港四小龙(李小龙、梁小龙、狄龙、成龙)”中实力和李小龙最为接近的梁小龙，15岁跟随其叔叔邵氏武行梁小松学习北派腿法，后拜空手道黑带山口为师学习空手道，实力强悍。他曾3次参加全港搏击比赛，获两次获得冠军，一次获得亚军。
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梁小龙最辉煌的战绩却不是在擂台上，而是他的街斗表现。他曾在九龙油麻地平安大厦的梯间中遭遇10多名手持利器的匪徒袭击，在毫无防备之下竟然能够以一敌十，令香港江湖中人不敢小视。后来制片人吴思远慕名请其出山，从而进入演艺圈。
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1981年，梁小龙与徐小明合作，推出电视剧《大侠霍元甲》，他在剧中饰演陈真，并参与动作镜头的拍摄。剧集推出之后在华语地区引起轰动，梁小龙也一度走红，其后一段时间淡出演艺圈。
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直到2004年受到周星驰邀请，复出参演电影《功夫》，在片中饰演火云邪神而迎来事业的第二春。目前梁小龙仍然留在内地发展，参演一些网络电影，虽然年事已高，依然对表演充满热情。
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4、黄家达梁小龙是香港娱乐圈中公认实战能力强悍的武师，就连成龙也曾经接受过他的指点。而得到梁小龙肯定的高手不多，
黄家达就是其中一位。
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1972年，黄家达夺得泰式自由搏击拳王，同年进入电影圈，参演功夫片《合气道》。1984年，黄家达再获世界泰拳大赛金腰带，又曾任皇家香港警察空手道会总教练、美国纽约州警察总部总教练以及海军陆战队武术总教练，每一个头衔都十分硬核。
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黄家达是韩国拳击道协会黑带八段和全日本硬式空手道连盟总流馆黑带八段，擅长合气道、空手道、泰拳，其少林拳也有很高的造诣。西尔维斯特·史泰龙曾拜在他的门下，国际截拳道联盟主席魏峰也是他的徒弟。
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在《跆拳震九州》、《黑路》、《中泰拳坛生死战》等功夫电影中，黄家达都有很高光的表现。他一直活跃到2006年，参演电影《武生情未了》后隐退，今年已经75岁了。
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5、狄威![]()
出生于中国台湾的影星狄威，原名涂吉龙，曾是三届美国西岸格斗大赛总冠军。入伍后获得陆军上校军衔，是海陆两军的空手道、跆拳道和国术的总教头，擅长剑术、刀术和棍术等。
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1970年，因实力过硬，他被大导演张彻选中，参演了狄龙主演的武侠片《报仇》，还为他起了艺名“屠龙”。但狄龙觉得这个艺名与他自己的艺名“狄龙”有些犯冲，于是说服他将艺名改为“狄威”，
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1985年邵氏停产，狄威加入洪金宝的洪家班，与成龙、李连杰、甄子丹等人都有过合作。如今已69岁的狄威，处于半隐退状态，偶尔还会出演一些网络电影，身体依然健朗。
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6、王亚为80年代内地功夫电影一度非常流行，其中以香港和内地合拍的电影较为优秀，也有内地自主拍摄的一些口碑较好的作品。比如1986年的《神鞭》，改编自天津伤痕文学作家冯骥才的同名小说，由张子恩执导，以影片的形式再现义和团运动的壮烈。
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《神鞭》至今仍然是影迷们眼中的经典，饰演恶霸地痞玻璃花的陈宝国也早已逆袭成为影视圈中成名的演员。但饰演男主角傻二的王亚为却对表演兴趣不大，至今除了参演这部电影之外，就只是在2019年的电视剧《猎袭》中扮演过角色。
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80年代的人都比较认真朴素，那时的电影人拍武打片也没有多少经验，只是依靠一点一点摸索。在选角时，主创都因为既然男主角是个武林高手，自然要找会功夫的人来演，于是他们在国家拳击队找到了首任队长王亚为。
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王亚为曾在1984年和1986年的全国武术散打比赛中获得冠军；1987年、1988年连续两届获得全国拳击锦标赛81公斤级冠军；1989年再获75公斤级冠军；1990年再获71公斤级冠军。1989年获得亚洲拳击锦标赛81公斤级季军；1990年再获亚运会71公斤级亚军。
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目前王亚为是中国人民公安大学警体战训学院的警察防卫与控制教研室副教授，他把大半生精力都投入到搏击教学中去了，参演电影和电视剧都只是兴趣，但在银幕上留下的形象仍然令人难忘。
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7、赵子龙2004年，徐克有感于香港功夫电影正在走下坡路，受到泰拳电影《拳霸》的启发，决定拍一部以传播国术为题材的动作片《散打》。这部电影由徐克撰写剧本，麦子善执导，男主角是有“散打王”之称的内蒙古拳手赵子龙，绰号“无敌风火龙”。
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赵子龙虽然出生于内蒙古，却是汉人，身高达到185cm，从小身材素质过硬，且热爱运动，擅长篮球和铁饼。高中时因会考成绩不理想，适逢内蒙古体工二大队到学校招生，经其老师推荐，被录取进入内蒙古体工队学习散打，从此走上武学之路。
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从2000年开始，赵子龙参加了中国武术散打王争霸赛，在比赛中表现强悍，经过三年拼杀，于2002年首次夺得85以上级冠军，成为“散打王”，并获得“神腿王”称号。从此赵子龙成为内地家喻户晓的搏击明星，并因此成为电影《散打》的男一号。
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只是参演了这部电影之后，赵子龙又回到拳坛，此后没有再参演别的影视作品了。赵子龙从散打王争霸赛打到MMA锐武终极格斗赛，目前的战绩是胜25场、负5场、11场KO对手。
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8、柳海龙柳海龙于2011年开始接触电影和电视剧，参演过《水浒传》、《硬汉2：奉陪到底》、《警察故事2013》等影视作品。柳海龙人称“柳腿劈挂”，他的身高有174cm，扫腿极高，很多人都无法经受住他的一踢。
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出生于山东烟台的柳海龙13岁习武，后进入莱州中华武校，又被选入山东散打队受训。2000年柳海龙就取得了中国散打王的头衔，2002年又获得中泰对抗赛“金腰带”，同年参加中国武术散打王争霸赛获得“超级散打王”称号。
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2009年战胜日本修搏选手伊贺弘治之后，柳海龙渐渐淡出搏击界。2011年参演了电影《晁盖》，又在电视剧《水浒传》中饰演急先锋索超，同年还参演了《硬汉2：奉陪到底》和《蔡李佛拳》，充满了表演的热情。
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柳海龙参演的多为动作电影和电视剧，但他不是套路武行出身，出拳和踢腿都不能很好的控制力度，在拍摄时容易造成合作演员的受伤。因此他在这些影视作品中至今还没有得到尽情展示身手的机会，这难免令观众感到遗憾。
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9、杨建平近年来搏击圈中最具演艺天分的拳击手是“中华虎”杨建平。他是湖南常德人，身高172cm，长相英俊，身材极好，俨然功夫明星的底子。杨建平是学摔跤出身的，他13岁时跟随全国古典式摔跤冠军韩龙学习摔跤，后又过渡到自由式摔跤。
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2001年，杨建平又被选入湖南省省体院拳击队，拜在全国拳击冠军张广成门下学习拳击，自此综合搏击的摔跤技和拳击技他都能轻松驾驭。2008年，杨建平赢得了全国散打争霸赛65公斤级冠军；2009年，杨建平又成为中国综合格斗65公斤级冠军。
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职业生涯中，杨建平参加过“终极斗士”、“武林风”、“昆仑决”等国内知名搏击赛事，皆取得了辉煌的成绩。他也曾在UFC澳门站对战过宁广友，是内地拳击迷们喜爱的搏击明星，其社媒上的粉丝达到71.6万之多。
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2012年，杨建平参演岳松的电影《街头之王》，在片中与岳松有很多精彩的对打戏。因为感觉好，杨建平又参演了《猛龙特囧》和《黑道圣徒》两部电影，2020年的《急先锋》中，杨建平的惊艳亮相再次得到观众的好评。
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10、李小龙最后着重说一下，李小龙。关于李小龙实战能力的问题，观众一直存在巨大的分歧。
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一些人认为李小龙一生从未有过擂台战绩，许多他能打的故事，大都是道听途说，没有详实的证据，其实这是错误的。李小龙在香港读书期间，就曾参加过校际西洋拳击比赛，并击败了三连冠英国人加里·埃尔姆斯赢得冠军。
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当然有些人可能会说这种学生间的比赛，含金量不够，但李小龙到美国以后，他开武馆教授洋人练拳，并成为迈克·斯通、乔·刘易斯和查克·诺里斯的教练，还结识“美国跆拳道之父”李俊九，在“实用主义”盛行的美国，如果他没有真本事，恐怕早被戳穿了，
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就连曾拿下过世界搏击大赛冠军的陈惠敏都说：“敢跟李小龙打的人都是傻佬。”李小龙创立截拳道，并把“功夫”一词，写进好莱坞，成为东方文化的符号，连康纳·麦格雷戈、曼尼·帕奎奥、安德森·席尔瓦这些武术家都对他视为偶像，UFC总裁白大拿都将他视为MMA之父，足见他的实力是毋庸置疑的。
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我们身为中国人，很应该抱着尊重的态度，去了解和认识李小龙，发现他身上值得学习的地方，而不是用挑刺的眼光去诋毁他。
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上面提到的这10位实战高手，虽也是观众非常熟悉的明星，除李小龙外，大多数没有可代表个人的经典作品。如果认真追究原因，也无非是真实的实战与武打表演毕竟很不一样，搏击或功夫高手擅长的那些动作，在影视作品中并没能得到很多的呈现。再加上这些高手多数没有接受过专业的表演训练，面对镜头往往会暴露他们演技欠缺的一面。因此历来实战高手在演艺圈的成就都不是很突出。李小龙之所以能够成为特例，也只是因为他本来就是童星出身，在表演上有很高的天赋，他当年将搏击技很好地融入到电影中，也造就了一个时代。
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