.:. 草榴社區 » 技術討論區 » 你可知道睡觉时身体突然抖一下的原因?
＜上一頁1234下一頁＞
手機版回帖發布主題
--> 本頁主題: 你可知道睡觉时身体突然抖一下的原因? 字體大小 寬屏顯示 只看樓主 最新點評 熱門評論 時間順序
孤零零


級別：禁止發言 ( 8 )
發帖：1284
威望：151 點
金錢：129 USD
貢獻：1169 點
註冊：2018-08-13
主題 資料 短信 推薦 編輯


你可知道睡觉时身体突然抖一下的原因?




不知道大家有没有过
迷迷糊糊要睡着的时候
突然「一脚踩空」的经历
一个蹬腿儿，人就醒过来了

 

这种经历还有睡觉时突然「抖」一下
成为了很多同学的睡眠迷思——
「一脚踩空」是
差点踩进另一个世界吗？
「抖一下」是大脑在试探我是否还活着
所以发送了一个「窗口抖动」吗？
甚至有人说这是「猝死」的预兆

 

chill 一点辣
你不是一个人
有将近 70%的人
都在打瞌睡时
经历过这些小动作哦

 

其实，睡觉时一脚踩空
还有睡觉时「抖」一下
都是正常不过的生理表现
在医学上被称为：

「临睡肌抽跃症」
(hypnic jerk)

 

指的是肌肉不自主抽搐
类似触电一样的动作
可能是局部抽抽
也可能是全身抽抽

 

鹅且，在临睡抽搐的过程中
往往还伴随着自由坠落
或者是灰常模糊的梦境
人也很容易惊醒
就让「抽抽」这件事
在江湖传说中更增添了几分诡异


不过大家也不用害怕
这种症状跟「眼皮跳」一样
对健康基本没什么影响
和猝不猝死也没啥关系

 

 

在我们快睡着的时候
虽然大部分神经都处于抑制状态
但还是一些比较活跃的神经元
想要开狂欢的 Party
会调皮地让肌肉抽几下

 

还有一种理论认为呢
「抽抽」是祖先给我们留下来的小礼物
灵长类动物之前总在树上睡觉
经常梦到自己摔下来
就想在下坠的过程中抓住点东西

 

于是，本来放松的肌肉
会突然收紧
也就会开始「抽抽」了

 

久而久之
就成为了一个睡觉的「小后遗症」
这个后遗症伴随他们度过一生
同时也被基因记录下来
遗传给了后代…

不过，的确也有几种情况
可能会导致病理性的肌抽跃
比如说

1.过于劳累、精神压力大

长期加班、经常熬夜
容易生气和受到惊吓的人
都容易出现这种症状

 



2.症状性肌抽跃

睡觉时突然「抖」一下没事
但如果伴随着头痛、头晕的情况
就要注意⚠️哦！
这可能是脑退化、脑炎等疾病的征兆
应该及时去看医生


 


3.严重缺钙

血钙低的话
会导致肌肉和神经系统兴奋
所以还在发育的孩子
更容易突然抽动
大概率是因为缺钙

真正在睡梦中猝死的人
更多是因为不健康的生活习惯
心脏负担过大等等


 


就说到这里



赞(11)
------------------------
T
TOP Posted:2021-09-28 09:04 樓主 引用 | 發表評論
伊墨


級別：俠客 ( 9 )
發帖：2113
威望：212 點
金錢：128 USD
貢獻：100 點
註冊：2019-03-06
赞(0) | 資料 短信 推薦 編輯


感谢分享


點評
    TOP Posted:2021-09-28 09:05 #1樓 引用 | 點評
    条哥


    級別：聖騎士 ( 11 )
    發帖：4371
    威望：438 點
    金錢：2000779 USD
    貢獻：20000 點
    註冊：2020-03-03
    赞(0) | 資料 短信 推薦 編輯

    多谢分享 学习了


    點評
      TOP Posted:2021-09-28 09:09 #2樓 引用 | 點評
      龙儿乖乖


      級別：聖騎士 ( 11 )
      發帖：6680
      威望：651 點
      金錢：14653 USD
      貢獻：0 點
      註冊：2021-04-12
      赞(0) | 資料 短信 推薦 編輯

      学到了 以前还经常这样呢
      TOP Posted:2021-09-28 09:18 #3樓 引用 | 點評
      清风拂耳畔


      級別：騎士 ( 10 )
      發帖：4865
      威望：486 點
      金錢：8415 USD
      貢獻：9 點
      註冊：2021-04-18
      赞(0) | 資料 短信 推薦 編輯

      1024
      TOP Posted:2021-09-28 09:20 #4樓 引用 | 點評
      赖赖


      級別：聖騎士 ( 11 )
      發帖：4168
      威望：355 點
      金錢：1579384 USD
      貢獻：15000 點
      註冊：2019-01-17
      赞(0) | 資料 短信 推薦 編輯

      谢谢分享
      TOP Posted:2021-09-28 09:21 #5樓 引用 | 點評
      扒B娃娃


      級別：聖騎士 ( 11 )
      發帖：2736
      威望：335 點
      金錢：1922816 USD
      貢獻：28298 點
      註冊：2013-08-03
      赞(1) | 資料 短信 推薦 編輯

      基本都经历过
      还有鬼压床呢
      ------------------------
      .
      TOP Posted:2021-09-28 09:23 #6樓 引用 | 點評
      狂艹6


      級別：天使 ( 14 )
      精華：1
      發帖：10042
      威望：37176 點
      金錢：2147000328 USD
      貢獻：10243556 點
      註冊：2015-07-05
      認證： 技術區認證會員
      赞(0) | 資料 短信 推薦 編輯

      哈哈哈，果然
      ------------------------
      6
      TOP Posted:2021-09-28 09:48 #7樓 引用 | 點評
      素衣修罗


      級別：聖騎士 ( 11 )
      發帖：2356
      威望：243 點
      金錢：3971976 USD
      貢獻：19751 點
      註冊：2020-03-09
      赞(0) | 資料 短信 推薦 編輯

      学习了
      TOP Posted:2021-09-28 09:54 #8樓 引用 | 點評
      玲玲骑


      級別：聖騎士 ( 11 )
      發帖：8025
      威望：784 點
      金錢：21729 USD
      貢獻：177 點
      註冊：2020-12-24
      赞(1) | 資料 短信 推薦 編輯

      踩空的感觉太刺激了
      TOP Posted:2021-09-28 10:10 #9樓 引用 | 點評
      树顶上的小鸟


      級別：騎士 ( 10 )
      發帖：4520
      威望：443 點
      金錢：4562 USD
      貢獻：0 點
      註冊：2021-04-01
      赞(0) | 資料 短信 推薦 編輯

      学习
      TOP Posted:2021-09-28 10:42 #10樓 引用 | 點評
      gadfather2


      級別：聖騎士 ( 11 )
      發帖：7289
      威望：719 點
      金錢：299129 USD
      貢獻：2110 點
      註冊：2015-03-18
      赞(0) | 資料 短信 推薦 編輯


      真正在睡梦中猝死的人
      更多是因为不健康的生活习惯
      TOP Posted:2021-09-28 10:47 #11樓 引用 | 點評
      蓝鳍金枪鱼


      級別：聖騎士 ( 11 )
      發帖：6525
      威望：729 點
      金錢：1577393 USD
      貢獻：5000 點
      註冊：2015-10-10
      赞(0) | 資料 短信 推薦 編輯

      感谢分享
      TOP Posted:2021-09-28 11:08 #12樓 引用 | 點評
      飞天小虫


      級別：俠客 ( 9 )
      發帖：714
      威望：133 點
      金錢：1 USD
      貢獻：0 點
      註冊：2021-02-14
      赞(0) | 資料 短信 推薦 編輯

      不可描述的知识又增长啦
      TOP Posted:2021-09-28 11:10 #13樓 引用 | 點評
      二分无奈


      級別：俠客 ( 9 )
      發帖：1230
      威望：124 點
      金錢：930 USD
      貢獻：0 點
      註冊：2020-10-24
      赞(0) | 資料 短信 推薦 編輯

      学习了
      TOP Posted:2021-09-28 11:12 #14樓 引用 | 點評
      伦敦上空的鹰


      級別：精靈王 ( 12 )
      發帖：13297
      威望：1338 點
      金錢：2771 USD
      貢獻：600 點
      註冊：2020-11-29
      赞(0) | 資料 短信 推薦 編輯

      感谢分享
      TOP Posted:2021-09-28 11:12 #15樓 引用 | 點評
      没空


      級別：騎士 ( 10 )
      發帖：1804
      威望：181 點
      金錢：9000004 USD
      貢獻：18899 點
      註冊：2013-05-04
      赞(0) | 資料 短信 推薦 編輯

      感谢分享
      TOP Posted:2021-09-28 11:15 #16樓 引用 | 點評
      wandao


      級別：俠客 ( 9 )
      發帖：2594
      威望：260 點
      金錢：45489 USD
      貢獻：0 點
      註冊：2018-02-06
      赞(0) | 資料 短信 推薦 編輯


      有时候就是这样
      TOP Posted:2021-09-28 11:39 #17樓 引用 | 點評
      cnncnn


      級別：精靈王 ( 12 )
      發帖：9247
      威望：1006 點
      金錢：813 USD
      貢獻：42625 點
      註冊：2017-09-01
      赞(1) | 資料 短信 推薦 編輯

      应该是身体在试探一下是不是还活着。
      TOP Posted:2021-09-28 11:45 #18樓 引用 | 點評
      华山论棍


      級別：俠客 ( 9 )
      發帖：1259
      威望：121 點
      金錢：1592 USD
      貢獻：0 點
      註冊：2021-08-17
      赞(0) | 資料 短信 推薦 編輯

      感谢分享
      TOP Posted:2021-09-28 11:46 #19樓 引用 | 點評
      恋上我右手


      級別：俠客 ( 9 )
      發帖：2889
      威望：289 點
      金錢：139889 USD
      貢獻：0 點
      註冊：2016-06-06
      赞(0) | 資料 短信 推薦 編輯

      感谢分享
      TOP Posted:2021-09-28 12:15 #20樓 引用 | 點評
      二丫史塔克


      級別：騎士 ( 10 )
      發帖：3896
      威望：420 點
      金錢：325546 USD
      貢獻：18 點
      註冊：2017-08-09
      赞(0) | 資料 短信 推薦 編輯

      感谢分享！昨天就梦到掉下台阶
      TOP Posted:2021-09-28 12:17 #21樓 引用 | 點評
      医者


      級別：光明使者 ( 14 )
      發帖：3815
      威望：397 點
      金錢：221914304 USD
      貢獻：620000 點
      註冊：2010-03-06
      赞(0) | 資料 短信 推薦 編輯

      感谢分享
      TOP Posted:2021-09-28 12:43 #22樓 引用 | 點評
      sienos


      級別：禁止發言 ( 8 )
      發帖：4574
      威望：3010 點
      金錢：144 USD
      貢獻：20440 點
      註冊：2021-05-28
      赞(0) | 資料 短信 推薦 編輯


      感谢分享
      TOP Posted:2021-09-28 12:55 #23樓 引用 | 點評
      许我直言


      級別：俠客 ( 9 )
      發帖：1980
      威望：199 點
      金錢：1995 USD
      貢獻：0 點
      註冊：2018-11-23
      赞(0) | 資料 短信 推薦 編輯

      受教受教 难怪身体时不时抽搐一下
      TOP Posted:2021-09-28 13:00 #24樓 引用 | 點評
      ＜上一頁1234下一頁＞

      .:. 草榴社區 -> 技術討論區

      快速回帖 頂端
      內容：
      HTML 代碼不可用

      使用簽名
      Wind Code自動轉換

      按 Ctrl+Enter 直接提交