前几天看到一条短视频，内心触动很大。

一位上班族说自己胸口痛。

旁边有人问他为什么不去看医生。

他说：“因为我上有老，下有小，还没有到可以生病的时候。”

现在，越来越多的人不敢看体检报告，身体不舒服，告诉自己忍忍就过去了。　

一路走来，有人夸你能干，有人称你懂事，却很少有人问你，累吗？按时吃饭了吗？晚上休息得好吗？

曾以为，长大就是牺牲自己，苦自己扛，泪自己咽，没有什么大事，不要随意惊动身边的人。

但长大，不仅仅指有能力保护心爱的人；长大还意味着，我们可以把自己安排得井井有条，既能铿锵有力，也能游刃有余。

从一无所有，到小有成就，你靠的从来都不是运气，而是自己全心付出的努力。

我们从小被教育要感恩，对你好的人，要全力相报，却没有人告诉我们要谢谢自己。

若不是自己的勇敢，如何走过乌云密布的天空。

若不是自己的坚持，如果熬过漫长寂寥的黑夜。

曾有位听友给我留言：总有很多人或事让你成长，但方式不一定都值得感谢。一路走来有多辛苦，只有自己知道，所以我要谢谢我自己，即使被命运击倒，也有重头来过的韧性。

生活有时候很忙，忙到顾不上吃早餐，忙到没办法早睡。但你总要抽空，好好爱惜自己。

你可以很拼命，但不要忘了健康第一位。

我们爱自己，才更有余力去爱身边的人。

所以，日子再忙，也请照顾好自己。

健康很贵，爱惜自己。   

 

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爱护自己！

没时间怎么办

可怜啊，这不就是我吗

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