请善待你的牙齿[8P]

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小喬初妝

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舞台上朝气蓬勃的爱豆、爆红的丁真和冰冰，有什么共同点？

答案很简单，是他们灿烂的、极具感染力的笑容。

而自信的笑容，最重要的是有一口洁白、整齐的牙齿。

但可惜的是，很多人却很难展示同样的自信和从容。有人笑不露齿，有人选择低头掩嘴，即使一举合成了两个大西瓜，都不能得意放肆地大笑出来，只为了避免暴露难看的牙齿。

每个人都曾经拥有过健康漂亮的牙齿，之所以会有人沦落到如此尴尬的境地，背后的原因，其实很简单。

不爱刷牙，不看医生

两岁半的时候，你达成了一个重要的成就，集全了20颗乳牙 [1]。

尽管此时的你可能连饭勺都抓不利索，但你已经可以开始学习刷牙了。蛀牙没有最低年龄要求，不会因为你是小宝宝而放你一马。

事实上，在你萌出了第一颗牙齿之后，父母就已经需要帮你清洁牙齿了

而一旦开始刷牙，这个习惯就会伴随你一生。刷牙是现代人最需要掌握的基础技能，重要程度不亚于原始人需要生火打猎。

然而，很多人直到成年，都还没养成早晚正确刷牙的习惯。

根据最新的第四次全国口腔健康流行病学调查，12岁儿童每天两次刷牙率是31.9%，还不到三分之一；成年人的情况也好不到哪里去，只有36.1% [2]。

2012年5月9日，广东东莞，电子厂员工宿舍里，摆放得整整齐齐的牙刷。刷牙是最日常的清洁，也最容易被忽视

也就是说，大部分的成年人，连最起码的早晚刷牙都做不到，就更别提坚持使用难度更大的牙线了。

牙齿不干净，卫生状况差，口腔问题就会接踵而来。

全国调查数据显示，5岁的儿童，有超过七成患有乳牙龋齿；在35～44岁的成年人中，牙龈出血检出率为87%，而牙结石的检出率更是达到了约97%，基本是人人有份 [2]。

2018年9月4日，英国德文郡，在佩恩顿动物园环境公园，一只狒狒正将扫帚毛拔下来，即兴创作了一根牙线，兴致勃勃地剔牙

另外，2015年，合肥某高校的调查显示，超过三分之一的男生检出了口臭，女生也至少有两成 [3]。

人们常常错误地认为口臭代表着肠道不好，但其实，大约85%的口臭病例都是由于口腔环境差引起的 [4]。

更雪上加霜的是，很多人不会去看牙医。他们会选择忍耐轻微的不适，直到出现了明显的牙痛才会去就医。

18世纪意大利画作描绘的牙医形象。在很多人心中，牙医可能还是这么恐怖

《口腔种植牙行业深度报告》显示，2016年，中国口腔疾病患者的就诊率不到5% [5]。

而不痛不痒的口气问题，可能更容易被忽略。那些能感受到自己有口气问题的大学生，大部分仅仅会用口香糖和漱口水短暂掩盖异味，只有不到2%的人会去医院 [4]。

也许一开始只是一个小黑点，慢慢发展成大的蛀洞、开始感觉酸痛，最后整颗牙齿烂掉。恒牙不会再生，牙齿疾病也不会自愈，不治疗，情况只会越来越差。

牙齿不齐，后果很严重

但说到这里，也有人很冤枉：明明已经很认真地刷牙了，为什么牙齿状况依然糟糕？

背后的原因，可能是牙齿不整齐 [6]。

这里说的牙齿不整齐有许多种表现，比如牙齿拥挤、咬合错位等，医学上常称为错颌畸形。

手动刷牙一般只能去除牙齿表面约50~60%的牙菌斑 [7]，如果牙齿有重叠、拥挤的情况，那就会产生更多藏污纳垢的死角。

而牙齿不齐的问题，其实非常普遍。

口腔科室内，堆积着的牙齿模型，形态不一，各有特色

2002年，北大口腔医学院调查了两万多名儿童与青少年，结果发现，孩子们牙齿不齐的比例达到了近68%，比起上世纪60年代的40%，有了大幅的增加 [8]。

在原始社会，人们需要调动身体上部的每一块肌肉、锻炼出发达的咀嚼器官，以便撕咬粗糙的、未经烹饪的食物。在那个时候，我们的下颌骨非常宽阔，智齿也还有用武之地。

而如今，人们牙列拥挤、不齐比例的增加，或许就是生活水平提高、饮食愈加精细柔软的代价。

2019年7月11日，广州，广东省博物馆展出的恐龙牙齿化石。茹毛饮血的恐龙们应该不需要担心牙齿不齐的问题

2015年巴西的一个研究可能佐证了这个猜想。研究人员发现，那些在私立幼儿园就读、家庭社会经济地位更高的孩子，比起在公立幼儿园上学的同龄人，牙齿不齐的患病率也更高 [9]。

不过，很多人会觉得，小孩子反正会换牙，不齐就不齐吧，长大就好了。然而，这个想法大错特错！

乳牙很大程度上会决定恒牙的位置，小时候牙齿不齐，长大了大几率也好不了。

婴儿专用的棉纱棒牙刷。清洁爱护乳牙，其实也很重要，永远不嫌早

2020年中国青年网的调查显示，近半数的大学生认为自己有牙齿不齐的问题，同时，有约10.4%的人认为自己有龅牙，约5%的人认为自己地包天[10]。

除了会增加口腔清洁的难度之外，牙齿不齐，还有其他更严重的后果。

最直观的，就是影响外表。

2016年8月26日，郑州，河南省军区医院女兵征集体检现场，应征入伍的女青年在检查牙齿

可以说，几乎所有大家耳熟能详的明星爱豆，都做过牙齿矫正，不论男女。

2012年，当时已经30岁的胡歌还戴着牙套出席活动，对镜头大方地露出笑容；就算是在不那么重视外貌的体育界，也有孙杨、傅园慧这些矫正牙齿后立刻大变样的例子。

除了影响相貌外，牙齿不齐还可能会影响咀嚼、吞咽，导致各种不良习惯，甚至造成发育异常、关节紊乱，影响心理健康等 [11,12]。

牵一发而动全身，牙齿不齐，真的比很多人想得要严重。

参考文献：
[1] American Dental Association. Baby Teeth Eruption Chart
[2] 国家卫生计生委. (2017). 第四次全国口腔健康流行病学调查
[3] 沈业武. (2015). 某高校大学生口臭情况的流行病学抽样调查. 安徽医科大学硕士学位论文
[4] 陈晓丽,叶玮,唐纯 & 陈曦.(2013).口臭相关因素的分析. 临床口腔医学杂志
[5] 招商证券. (2018). 口腔种植牙行业深度报告
[6] Sá-Pinto, A.C., Rego, T.M., Marques, L.S. et al. (2018). Association between malocclusion and dental caries in adolescents: a systematic review and meta-analysis. Eur Arch Paediatr Dent 19, 73–82
[7] Kurtz, B, Reise, M, Klukowska, M, Grender, JM, Timm, H, Sigusch, BW. (2016). A randomized clinical trial comparing plaque removal efficacy of an oscillating–rotating power toothbrush to a manual toothbrush by multiple examiners. Int J Dent Hygiene 14; 278– 283
[8]傅民魁, 张丁, 等. (2012). 2002中国25392名儿童与青少年错𬌗畸形患病率的调查. 口腔正畸学
[9] Normando, T. S., Barroso, R. F., & Normando, D. (2015). Influence of the socioeconomic status on the prevalence of malocclusion in the primary dentition. Dental press journal of orthodontics, 20(1), 74–78.
[10]中国青年网. (2020). 大学生牙齿健康调查：半数对牙齿不满意，牙齿不齐、蛀牙最常见
[11] Zou, J., Meng, M., Law, C. et al. (2018). Common dental diseases in children and malocclusion. Int J Oral Sci 10, 7
[12] Shen, L., He, F., Zhang, C. et al. (2018). Prevalence of malocclusion in primary dentition in China, 1988–2017: a systematic review and meta-analysis. Sci Rep 8, 4716

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TOP Posted:2021-02-03 09:35 樓主引用 | 發表評論

一码难毬

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