近日，网传某家互联网公司的一名98年出生的员工因加班而猝死，让有关加班的的问题，再次被搬到大众面前，同时在微博上#拿命换钱是当今职场常态吗#等话题也成了网友们关注的焦点。

自打前些年起，互联网行业就开始流行一种“996”、“007”的工作制度，让人们一谈到工作，就必然会讲到加班。随着这种制度的实行，慢慢地人们看待加班这件事也越来越习以为常，甚至渐渐出现愿意接受无偿加班的人。

如今，在这个时代，工作已经不单单是为了解决温饱，它早已和人的价值观、未来个人发展等问题相关联，而“打工人”前往大城市打拼，拼的就是自己的职场前途。但随着“加班文化”的流行，不少的人错误地认为，加班与否能决定未来自己在职场中的“地位”，于是，加班变成了无法避免的选择。

同样的，在科技飞速发展进步的今天，移动通讯变得更加方便，在它为企业工作提供便捷的同时，也难免地成为“打工人”随时加班的“通告栏”。
其实，加班在以前并不是一个骇人听闻的词语，正常情况下，人们所提倡的加班，并不是因个人能力问题或装模作样的加班，而是自愿地为了自己也好或是团队也罢，做有意义的付出的理智行为。

在2021年开工的第一天，央视新闻在微博上发起了投票，在投票中，不少网友选了“继续认真工作”“提高效率”等选项。随后央视针对投票评论说：“幸福是奋斗出来的，但奋斗不只靠激情，也要讲效率，切不能演变成“拿命换钱”。让员工少熬夜、不透支，用人单位严格规范劳动保障、相关部门加强监管，保护好奋斗者同样重要！”

说到底，我们需要清楚地明白，加班究竟给我们带来了什么，又让我们失去了什么，而不是盲目听从或是表面勤奋，只有理清加班的真实目的，才能让我们在工作中获取健康的身体和满满的幸福感。