滹沱河畔
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以前一天1000提肛 1000卷腹 配合阿拉伯挤奶法 其他锻炼可以忽略 我觉得我有发言权 提肛有效 但是绝不是武功秘籍 它的效果绝对有 同时也绝对让你失望 提肛带给我的是不用避孕套 因为我可以忍住不射了 我也不知道怎么回事 就是可以选择射得很远或者忍住不射 几种方法配合延时训练 可以相辅相成 年轻时候最长两小时 但是 两小时不爽 那根本毫无乐趣可言 懂得都懂 故意延长时间 是个很不爽的事 不如早泄有乐趣
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