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坚持每天做50次提肛运动，变化令人羡慕
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坚持每天做50次提肛运动，变化令人羡慕
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想带上你私奔
級別：
聖騎士 ( 11 )
發帖：
2950
威望：
454 點
金錢：
420940 USD
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8762 點
註冊：
2018-11-02
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最近天天看见提肛，到底有用吗
TOP
Posted:
01-28 11:14
#25樓
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點評
alonebottle
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
2230
威望：
229 點
金錢：
4130 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2015-12-14
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推薦
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有尝试就坚持下来的将下感受
TOP
Posted:
01-28 11:34
#26樓
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點評
一山一水一洞
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
35
威望：
4 點
金錢：
2585 USD
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0 點
註冊：
2022-01-24
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感谢分享，勿忘提肛
TOP
Posted:
01-28 11:39
#27樓
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點評
西门小忆
級別：
聖騎士 ( 11 )
發帖：
5375
威望：
613 點
金錢：
863 USD
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0 點
註冊：
2019-04-02
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推薦
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提过肛说下感觉
TOP
Posted:
01-28 11:43
#28樓
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江天右
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1645
威望：
165 點
金錢：
1714 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2021-05-03
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试试看怎么样
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Posted:
01-28 11:45
#29樓
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夜谜醉巴萨
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
6074
威望：
590 點
金錢：
128875 USD
貢獻：
77777 點
註冊：
2011-10-22
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不错不错
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Posted:
01-28 11:45
#30樓
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北看台青年
級別：
騎士 ( 10 )
發帖：
3921
威望：
393 點
金錢：
735930 USD
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0 點
註冊：
2020-05-06
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谢谢分享
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Posted:
01-28 11:46
#31樓
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若无缘若有缘
級別：
騎士 ( 10 )
發帖：
3891
威望：
390 點
金錢：
756714 USD
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0 點
註冊：
2020-05-08
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感谢分享
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Posted:
01-28 11:46
#32樓
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心本消遥
級別：
騎士 ( 10 )
發帖：
2519
威望：
362 點
金錢：
8005 USD
貢獻：
600 點
註冊：
2021-10-12
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屎都挤出来了，也没见什么效果
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Posted:
01-28 11:48
#33樓
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danvorchao
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
42
威望：
5 點
金錢：
105 USD
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註冊：
2022-01-24
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Posted:
01-28 11:50
#34樓
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秋雨2018
級別：
天使 ( 14 )
發帖：
1725
威望：
841 點
金錢：
146465 USD
貢獻：
2500555 點
註冊：
2018-03-02
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Posted:
01-28 11:51
#35樓
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泡枸杞的大叔
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
12915
威望：
1245 點
金錢：
94107 USD
貢獻：
2100 點
註冊：
2020-01-24
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勿忘提肛
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Posted:
01-28 11:52
#36樓
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旧言刺心
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
5388
威望：
1704 點
金錢：
48876 USD
貢獻：
40001 點
註冊：
2021-09-21
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楼主也不说具体动作啥的
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Posted:
01-28 11:56
#37樓
引用
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點評
wuyuwenhua
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
102
威望：
11 點
金錢：
7577 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-01-23
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还是凯格尔运动最靠谱，增强性能力
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Posted:
01-28 12:01
#38樓
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點評
榴客
級別：
禁止發言 ( 8 )
發帖：
2940
威望：
300 點
金錢：
3002 USD
貢獻：
128060 點
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2012-09-10
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每天看到榴友说提肛、我就提一下
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Posted:
01-28 12:02
#39樓
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岁暮
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1061
威望：
107 點
金錢：
650 USD
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0 點
註冊：
2021-10-24
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感谢分享。
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Posted:
01-28 12:04
#40樓
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托儿所就留级
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1507
威望：
151 點
金錢：
2387 USD
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1 點
註冊：
2021-10-07
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让我的金针菇变成金箍棒
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Posted:
01-28 12:05
#41樓
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dotcoms
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
3395
威望：
1222 點
金錢：
672 USD
貢獻：
39600 點
註冊：
2006-11-11
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天天评论区看见提肛，都快恶心了……
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Posted:
01-28 12:05
#42樓
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肛油并济
級別：
光明使者 ( 14 )
發帖：
3305
威望：
388 點
金錢：
11365 USD
貢獻：
600000 點
註冊：
2007-01-15
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我为提肛代言
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01-28 12:06
#43樓
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贫道法号一本
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1887
威望：
249 點
金錢：
231941 USD
貢獻：
3 點
註冊：
2022-01-01
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01-28 12:08
#44樓
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忒飞
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
3358
威望：
354 點
金錢：
203 USD
貢獻：
36854 點
註冊：
2021-09-03
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呃 这个可以信一信
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道家洗髓功
級別：
俠客 ( 9 )
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1100
威望：
111 點
金錢：
13136 USD
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12 點
註冊：
2021-09-29
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你馬子真美
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威望：
61 點
金錢：
181 USD
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231 點
註冊：
2013-08-13
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01-28 12:25
#47樓
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雾里看野花
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
993
威望：
100 點
金錢：
1171 USD
貢獻：
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註冊：
2021-12-19
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01-28 12:35
#48樓
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半座空城
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
104
威望：
11 點
金錢：
105 USD
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註冊：
2022-01-24
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提肛运动可以有效的改善肛门周围的血液循环，并且能够使肛门括约肌以及盆底肌得到有效的锻炼，不仅可以增强肌肉的韧性，还可以提高人体对肛门的控制能力，有效的避免和减少肛周疾病的出现。
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01-28 12:35
#49樓
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